Praluk 2560/11/01 14:36
Thumb lg ecdce5d1 7c6c 4691 9e29 b905c6b2d9a0

รู้แล้วเลิก!!! 10 นิสัย ที่กำลังทำร้าย "น้องชาย" ของคุณ

7869 Pepper

โด่ไม่รู้ล้ม! โด่ได้ทั้งคืน! ถ้าคุณเลิก 10 นิสัยต่อไปนี้

ผู้ชาย men sex Trick LifeHack

เพราะอวัยวะเพศชาย คือสิ่งที่ติดตัวคุณมาตั้งแต่เกิด เป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงความเป็นผู้ชายในตัวคุณ ดังนั้นคุณคิดว่าควรจะดูแลน้องชายของคุณ ให้สามารถใช้งานได้อย่างตลอด แบบเต็มขีดความสามารถ และไม่มีอาการเหี่ยวเฉาเมื่อถึงเวลาที่ต้องลงสนามจริง ได้หรือไม่? ลองมาดูกันครับกับนิสัยต่อไปนี้ ที่คุณอาจจะไม่เคยรู้ตัวมาก่อนเลย ว่าสิ่งที่เรากำลังทำลงไปนั้น ได้ทำร้ายน้องชายคุณอยู่ จะได้หาทางแก้ไขทัน ก่อนที่จะสายเกินไป

#1 ไม่ชอบออกกำลังกาย

ในทุกครั้งที่เราออกกำลังกาย หัวใจเราจะสูบฉีดโลหิต ไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดียิ่งขึ้น แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย ก็จะส่งผลให้การไหลเวียนของระบบโลหิตเรา มีผลกระทบต่อน้องชายเราอีกด้วย

#2 สูบบุหรี่มากเกินไป

เราคงไม่กล้าที่จะบอกให้คุณนั้นเลิกบุหรี่ไปซะเถอะ เพราะผู้ที่สูบทุกคนย่อมรู้และพร้อมที่จะยอมรับ ในความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นกันดีอยู่แล้ว แต่ถ้าหากว่าคุณนั้น ลดจำนวนในการสูบให้น้อยลง ก็จะช่วยให้น้องชายของคุณ ทำงานได้เป็นปกติมากกว่าเดิม

#3 ไม่ค่อยได้ใช้งานน้องชาย

การที่เราไม่ได้ทำกิจกรรมทางเพศมานาน ย่อมส่งผลให้การไหลเวียนของโลหิต ไปตรงส่วนของอวัยวะเพศเราเป็นไปได้ยาก ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์น้อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง อาจมีผลเสี่ยงต่อการสูญเสียความเป็นชาย เมื่ออายุมากขึ้น ในเรื่องการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

#4 นอนไม่เพียงพอ

การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ก็คืออีกหนึ่งข้อที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศของเรา ทำงานด้วยความแปรปรวนจากความผิดปกติของฮอร์โมนทางเพศ จึงส่งผลให้ไม่มีความรู้สึกที่ต้องการทางเพศ และเริ่มหมดอารมณ์ไปในที่สุด เป็นผลอันเนื่องมาจากอาการเมื่อยล้าจากการพักผ่อน

#5 ไม่ชอบทานผลไม้

ในผลไม้นั้นมีแร่ธาตุ ที่ช่วยในการผลิตสเปิร์มให้เพิ่มจำนวนขึ้นมาได้ นอกจากนั้นในผลไม้ยังมีสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดภาวะในการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก และมีวิตามินที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันไม่ให้เราเจ็บป่วยได้ง่าย หากเรามองข้ามในผลไม้ไป ย่อมส่งผลให้มีผลกับน้องชาย

#6 ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์

ในชีวิตที่รีบเร่งของการแข่งขันกันทำงาน จึงทำให้พวกเราต่างมองข้ามเรื่องการทานอาหารไป โดยหันไปพึ่งอาหารจานด่วน ในชั่วโมงที่รีบเร่ง จึงทำให้ไม่ได้สารอาหารครบถ้วนเท่าที่ควร ตามที่ร่างกายนั้นต้องการ เป็นผลมาให้น้องชายเราเริ่มอ่อนแรงตามเราไปด้วย

#7 ดูทีวีมากเกินไป

การดูทีวีที่มากเกินไป ก็ส่งผลให้จำนวนอสุจิของเราลดลงได้ เพราะในผู้ที่ดูทีวีมากกว่า 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เป็นการนอนอยู่นิ่งๆ อยู่กับที่ไม่ได้ขยับร่างกายไปไหนเลย ทำให้ปริมาณอสุจิเราลดจำนวนลงมา จากการที่เราไม่ได้ไปออกกำลังกาย

#8 ไม่ดูแลสุขภาพในช่องปาก

ปัญหาในช่องปากจากโรคเหงือก เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากในผู้ชาย โดยร่างกายได้ส่งสัญญาณเตือน ให้เรารู้ว่าเกิดสิ่งผิดปกติทางช่องปากขึ้นมาแล้วจากแบคทีเรีย แบคทีเรียในเหงือกเรานั้น สามารถกระตุ้นจนส่งผลให้เกิดการอักเสบต่อหลอดเลือดตรงอวัยวะส่วนน้องชายเราได้

#9 การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปทำให้ ส่งผลต่อตับของเราโดยตรง ทำให้ฮอร์โมนเพศชายเราแปรปรวน อัณฑะเราทำงานได้ผิดปกติไปจากเดิม การดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก ยังส่งผลให้ออกฤทธิ์ไปกดประสาท ทำให้น้องชายเราไม่แข็งตัว อาจทำให้เราต้องท้อใจเมื่อจะใช้งาน

#10 ไม่ดื่มกาแฟ

การดื่มกาแฟทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย และการทำงานของหัวใจดีขึ้น จากผลการวิจัยพบว่าคาเฟอีนในกาแฟช่วยส่งผลให้หลอดเลือดแดง เกิดการขยายตัวและช่วยสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดียิ่งขึ้น รวมทั้งส่งผลให้น้องชายของเรา สามารถทำงานได้เป็นปกติ

น้องชายเพื่อนๆยังใช้งานกันดีอยู่ไหมครับ

Preload

Author

Thumb lg d9031b4b a9fa 4190 9eec 43a224b7d692

Praluk

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


ดารา AV สุดแจ่ม
สาวเซ็กซี่พร้อมขยี้หัวใจ

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


ผู้ชาย men sex Trick LifeHack