Ploynil Chitima 2561/04/18 17:44
Thumb lg cfb3ca39 95dc 4b2b bd22 5382ac742f8f

มากินกัน!! เมื่อ 'มันหมู' คือ 1 ใน 10 อาหารทรงคุณค่าของโลก

227 Pepper

ใครจะคาดคิดว่ามันหมูที่เราเข้าใจว่าเป็นอาหารอันตรายนั้น จะกลายมาเป็น 1 ใน 10 อาหารทรงคุณค่าของโลกได้ ไม่เชื่อมาดูพร้อมกันเลย!!

food Eat health Meat Pork Pig

ใครจะคาดคิดว่ามันหมูที่พวกเราพากันเข้าใจว่า เป็นอาหารสุดอันตรายที่เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงนั้น จะกลับกลายมาเป็น 1 ใน 10 สุดยอดอาหารทรงคุณค่าของโลกได้ จากการจัดอันดับของเหล่านักวิทยาศาสตร์ ที่ได้ทำการวิเคราะห์และทดสอบวัตถุดิบที่นำมาประกอบอาหารกว่า 1,000 ชนิด

จะเป็นไปได้อย่างไร และเพราะอะไร 'มันหมู' จึงกลายมาเป็นอาหารทรงคุณค่าไปได้ Pepper จะพาหนุ่มๆ ไปหาคำตอบกันเดี๋ยวนี้เลย

จริงหรือที่ 'มันหมู' เป็นสุดยอดอาหาร?

สำนักข่าว BBC ได้รายงานผลการจัดอันดับการวิเคราะห์และทดสอบวัตถุดิบสำหรับประกอบอาหารทั่วโลกกว่า 1,000 ชนิดของกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ โดยมีการให้คะแนนเรียงลำดับจากอาหารที่สามารถส่งเสริมให้เรามีสุขภาพที่ดีและเกิดความสมดุลได้มากที่สุดจากมากไปหาน้อย ยิ่งอยู่ลำดับต้นๆ ก็แสดงว่าเป็นอาหารที่ได้คะแนนสูงมาก และสื่อให้เห็นถึงคุณค่าของอาหารชนิดนั้นๆ อีกด้วย ซึ่งมันหมูได้รับการจัดอันดับอยู่ในลำดับที่ 8

เหตุใด 'มันหมู' จึงถูกจัดอันดับให้เป็นอาหารทรงคุณค่าลำดับต้นๆ

การที่มันหมูถูกจัดอันดับให้อยู่ในลำดับที่ 8 ของวัตถุดิบสำหรับประกอบอาหารที่ทรงคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของโลกนั้น เนื่องจากมันหมูได้รับคะแนนจากนักวิทยาศาสตร์ผู้ทำการประเมินไปถึง 74 คะแนนเลยทีเดียว ซึ่งเหตุผลที่มันได้รับคะแนนทางโภชนาการสูงขนาดนี้ นั่นก็เพราะมันหมูอุดมไปด้วยวิตามินบีและแร่ธาตุนานาชนิดในปริมาณสูง ยิ่งไปกว่านั้นยังมีไขมันไม่อิ่มตัว และยังช่วยส่งเสริมให้ผู้รับประทานมันหมูมีสุขภาพที่ดีกว่าผู้ที่รับประทานไขมันจากแกะหรือวัวอีกด้วย

แล้วผลวิจัยที่เคยบอกว่า 'มันหมู' อันตรายนั่นล่ะ?

แน่นอนว่าการรับประทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งมากเกินไป ย่อมเกิดอันตรายต่อสุขภาพของเราอย่างไม่ต้องสงสัย มันหมูก็เช่นกัน โดยนักวิทยาศาสตร์ผู้ทำการประเมินระบุว่า เราควรบริโภคมันหมูในปริมาณที่พอเหมาะพอควรในแต่ละวัน และไม่ควรบริโภคในปริมาณที่มากจนเกินไป เนื่องจากมันจะก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายมากกว่าประโยชน์นั่นเอง

มีอาหารใดอีกที่ติดอันดับทรงคุณค่าทางโภชนาการ?

นอกจากมันหมูที่ถูกจัดอันดับให้เป็น 1 ใน 10 อาหารทรงคุณค่าของโลกแล้ว ยังมีบีทรูท, เมล็ดฟักทอง และ อัลมอนด์ ซึ่งได้รับการจัดอันดับให้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดติดอันดับ 1 ใน 10 อีกด้วย รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมหาอาหารสุดยอดโภชนาการเหล่านี้มารับประทานนะ

ได้รู้ความจริงเรื่องที่ 'มันหมู' คือ 1 ใน 10 อาหารทรงคุณค่าของโลกกันไปแล้ว ใครที่ชอบกินมันหมูก็อย่าดีใจจนเผลอตัวกินมากเกินไปนะ เดี๋ยวจะกลายเป็นโทษซะเปล่าๆ

เพื่อนๆ ชอบกินมันหมูกันไหมเอ่ย?

Preload

Author

Thumb lg 0c1d5d79 0482 479f b136 d0fdd48d4e23

Ploynil Chitima

นักเขียนตัวเล็กๆ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


ดารา AV สุดแจ่ม
สาวเซ็กซี่พร้อมขยี้หัวใจ

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


food Eat health Meat Pork Pig