เจ้าชาย 'บีบีกัน' 2561/04/20 14:16
Thumb lg 63d364c0 31c0 47b1 abbc d8938550dede

รวม 9 เทคนิคแก้อาการเมาแฮงค์!!

176 Pepper

สำหรับบรรดา ‘นักดื่มทั้งหลาย’ ถ้าไม่อยากเกิดอาการ “เมาค้าง” หรือที่เรียกกันว่า 'แฮงค์' แนะนำให้ลองอ่านบทความนี้ดูน๊ะ

เหล้า แฮงค์ เมาค้าง แอลกอฮอล์ อาการเมา ไม่สร่าง เทคนิคแก้เมาค้าง เทคนิค วิธีแก้เมา วิธีแก้แฮงค์

อาการของ 'คนเมา' หรือ 'แฮงค์' !! เป็นอาการที่คล้ายกับอาการเพิ่งฟื้นไข้ เนื่องจากร่างกายขาดน้ำ แอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไปจะทำให้เกิดการขับของเสียออกจากร่างกายในรูปของปัสสาวะ พร้อมกับขับสารอาหารสำคัญต่าง ๆ ของร่างกายออกไปด้วย นอกจากนี้ ยังมีอาการคลื่นไส้ พะอืดพะอม แต่ไม่อาเจียน หมดแรง อ่อนเพลีย ลุกไม่ขึ้น สารพัดอาการที่จะทำให้รู้สึกไม่ดี วันนี้เราจึงอยากแนะนำเทคนิควิธีแก้ 'อาการเมา' หรือ 'แฮงค์' ไว้สำหรับนักดื่มทั้งหลายได้ลองเอาไปใช้กันดูนะครับ

#1 เครื่องดื่มร้อนๆ

ดื่มกาแฟแรงๆ สักแก้วจะช่วยได้ เพราะความขมจากคาเฟอีนจะช่วยทำให้ความดันในกระแสเลือดออกจากกระแสเลือดได้เร็วขึ้น หรือว่าจะเป็น ชาร้อนๆ ก็สามารถแก้อาการ ‘เมาค้าง’ ให้ดีขึ้นได้เหมือนกัน

#2 เครื่องดื่ม วิตามิน

เครื่องดื่ม วิตามิน สามารถหาได้ง่ายตามร้านค้าหรือร้านสะดวกซื้อทั่วไป นักดื่มทั้งหลายควรหาซื้อมาเตรียมไว้ เนื่องจากเครื่องดื่มวิตามินนี้จะประกอบไปด้วยวิตามินบีและวิตามินซี ซึ่งช่วยลดอาการเมาค้างและอาการปวดหัวให้ทุเลาลงได้นะ

#3 ดื่มน้ำเปล่า เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำ

เมื่อร่างกายต้องขับสารพิษที่เป็นแอลกอฮอล์ออกไป ทำให้ต้องขับน้ำตามไปด้วย ซึ่งนั่นอาจทำให้เกิดอาการแฮงค์ เนื่องจากสภาวะที่ร่างกายขาดน้ำ ดังนั้นเทคนิคง่ายๆสำหรับแก้เมาค้างก็คือ...คุณควรดื่มน้ำเพื่อชดเชยน้ำที่เสียไปแก่ร่างกายให้เพียงพอ

#4 ยาลดกรดช่วยคุณได้!!

แอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นกรด ซึ่งอาจทำให้กัดกะเพาะของคุณ และเป็นเหตุให้เกิดอาการแสบท้องอย่างรุนแรงหลังจากที่คุณดื่มหนัก ดังนั้นการรับประทานยาลดกรดที่ประกอบไปด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนตควบคู่กับน้ำเปล่า ก็จะช่วยคลายความเป็นกรด บรรเทาความเจ็บปวด และคืนสมดุลให้กับร่างกายได้

#5 ออกกำลังกายขับ "แอลกอฮอล์"

เชื่อว่าหลายๆคนคงบ่นว่า "ไม่ไหวหรอก" เมาขนาดนี้ ให้ลุกไปออกกำลังกายอีกใครจะทำได้ แต่นั่นไม่ได้หมายถึงให้คุณต้องออกกำลังกายอย่างหนัก เพียงแค่คุณ วิดพื้น หรือว่าออกไปเดินวิ่งสักหน่อย เพื่อให้เหงื่อไหลออกมาเล็กน้อย เพราะเหงื่อจะขับเอาแอลกอฮอล์ออกมาจะทำให้คุณรู้สึกดีและสร่างเมาได้เร็วขึ้น

#6 หนามยอกต้องเอาหนามบ่ง!

หลายๆคนคงเคยลองวิธีนี้ “ตื่นมาแล้วต้องถอน!!!” เพราะต่างก็เชื่อว่ามันจะทำให้หายจากอาการเมาค้างได้ แต่ก็ไม่ควรดื่มหนักมากไปเหมือนกัน เพราะนั่นจะทำให้คุณกลับเมาแฮงค์คูณสองแน่นอน

#7 กินยาแก้ปวด

อาการปวดหัวที่เกิดจาก การเมาค้าง มักพบบ่อยกับบรรดานักดื่มทั้งหลาย ดังนั้นถ้าหากไม่อยากให้อาการเมาค้างรุนแรง คุณก็ควรจะกินยาแก้ปวดดักไว้หลังจากงานเลี้ยงสังสรรค์หรือหลังจากที่ดื่มหนักๆ แล้วนอนพักผ่อนก็จะช่วยให้อาการไม่แย่ไปมากนัก

#8 อาหาร แก้เมาค้าง

อย่าปล่อยให้ท้องว่างในตอนเช้า แต่ควรพยายามรับประทานอาหารอ่อน ๆ ที่ย่อยง่าย ๆ โดยเฉพาะอาหารประเภทโปรตีน อย่างเช่น ไข่ต้ม เพราะโปรตีนจากไข่นั้นจะช่วยจับสารพิษในร่างกาย โจ๊กร้อนๆ หรือ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำชาม ก็ช่วยให้อาการเมาค้างเบาบางลงได้เหมือนกัน

#9 ดื่มน้ำผลไม้

น้ำผลไม้ เป็นเครื่องดื่มที่จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและแก้อาการเมาค้างได้เป็นอย่างดี อย่าง น้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาว ที่มีวิตามินซีสูงมาก จะช่วยลดอาการวิงเวียนศรีษะและยังช่วยชดเชยอาการขาดน้ำในร่างกายหลังจากดื่มหนักได้อีกด้วย

สำหรับ ‘ดื่มหนัก’ ครั้งต่อไป คุณก็คงไม่ต้องกังวลเรื่องเมาค้างหรือ อาการแฮงค์ อีกแล้ว เพราะเทคนิคตัวช่วยในแต่ละข้อถือว่าเด็ด!! แล้วก็ทำได้ไม่ยากเลยใช่มั๊ยละครับ แต่ขึ้นชื่อว่า แอลกอฮอล์แล้ว ถ้าหากดื่มในปริมาณที่มากเกินไปก็คงมีแต่ส่งผลเสียต่อตัวเราและกับคนรอบๆข้างเป็นแน่ แบบนี้ก็ควรดื่มอย่างพอประมาณและให้มีสติอยู่ตลอดเวลาด้วยน๊า

ได้ประโยชน์จากบทความ มากน้อยแค่ไหน

Preload

แบ่งปันกับเพื่อน

Author

Thumb lg 73525ea9 2ec0 4336 a839 732cdce6f6a9

เจ้าชาย 'บีบีกัน'

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


ดารา AV สุดแจ่ม
สาวเซ็กซี่พร้อมขยี้หัวใจ