Sujate Wanchat 2562/05/20 13:59
Thumb lg 5a604308 0607 4a3c 9468 b4a328a3a934

5 กีฬาในร่ม คลายร้อนแถมยังสุขภาพดี !

90 Pepper

ใครกำลังมองหากีฬาเย็นๆ เล่นในร่ม เล่นเเล้วไม่ร้อน เเต่อาจหัวใจว้าวุ่นต้องรีบเข้ามาชม เราได้มัดรวมมานำเสนอเเล้วกว่า 5 ชนิดกีฬา !!

กีฬา กีฬาในร่ม ออกกำลังกาย

สำหรับเรื่องราวกีฬาที่น่าสนใจวันนี้เราอยากจะเเนะนำให้เพื่อนๆ ได้รู้จักกีฬาเย็นๆ เล่นในร่มคลายร้อน เหมาะสำหรับช่วงต้นฝนเเบบนี้ที่อากาศบ้านเราร้อนชื้น เเละมีฝนตกอยู่เป็นระยะ การเล่นกีฬากลางเเจ้งคงจะร้อน อึดอัดเเละหายใจลำบากไม่น้อย ดังนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าช่วงนี้จะไปหัดเล่นกีฬาเย็นๆ อะไรดี เราได้มัดรวมมาให้ 5 กีฬา ลองไปดูกันเลยครับ

#1. ว่ายน้ำ

เบสิกสุดคือว่ายน้ำอินดอร์ครับ คงไม่ต้องบอกนะว่าว่ายน้ำดีอย่างไร ทุกคนคงทราบกันดีอยู่เเล้วว่าว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ช่วยให้เราได้ออกกำลังกายครบทุกส่วน ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดี เป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เล่นเเล้วไม่ร้อน ไม่มีเหงื่อสักหยดเเน่นอน เเถมหนุ่มๆอาจได้โบนัสเป็นอาหารตาดีๆ อีกด้วย

#2. โปโลน้ำ

หากว่ายน้ำยังเหนือยไม่พอ ลองมาเล่นโปโลน้ำสิ รับรองเลยว่าเหนื่อยโฮก ขึ้นจากสระนี้เเทบต้องคลานเลยทีเดียว นี่คือกีฬาที่เล่นไม่ยาก กติกาง่าย เล่นเป็นทีมรับส่งบอลกันไปมาในน้ำเเล้วหาทางขวางบอลเข้าโกลให้ได้ เเต่เล่นจริงนี้ผู้เล่นจะต้องฟิตสุดๆ

#3. ปิงปอง

ไม่ว่าข้างนอกจะร้อน หรือฝนตก การเล่นปิงปองก็ไม่ใช่ปัญหา โดยเฉพาะบางออฟฟิศมีการนำโต๊ะปิงปองไปตั้งไว้ในโถงปรับอากาศให้พนักงานได้เล่นสันทนาการยามว่างกันด้วยซ้ำ ปิงปองเป็นกีฬาที่ดี ฝึกสายตา เเละสมองให้ว่องไว ได้เคลื่อนไหวทุกสัดส่วนของร่างกาย เล่นนานๆ ก็เหนื่อยดีเหมือนกันนะ

#4. สนุกเกอร์

มาต่อกันที่สนุกเกอร์ ของชอบของใครหลายๆคนล่ะสิ บางคนถึงกับโดดเรียน โดดงานหนีร้อนไปเเทงสนุกกันเลย (อันนี้เราไม่สนันสนุนนะ) เลือกเรียน หรือเลิกงานเเล้วไปเเทงไม่ว่ากัน นี่คือกีฬาที่สนุก เล่นเเล้วติด ได้ฝึกสายตา ฝึกสมองในการวางเเผน เล่นเเล้วได้ใช้ความคิดดี เเต่กว่าจะเเทงจนเก่งได้ก็ต้องอาศัยการฝึกฝนไม่น้อย

#5. สเก๊ตน้ำเเข็ง

ปิดท้ายด้วยสเก็ตน้ำเเข็ง กีฬาที่หลายคนคิดว่าไม่น่ามีในเมืองไทย เเต่จริงๆเเล้วมีนะครับ สำหรับคนกรุงที่อยากเล่นให้ไปที่เซ็นทรัลเวิร์ด ขอบอกว่าครูสอนสเก็ตน้ำเเข็งเป็นสาวสวยน่ารักมากจนคุณต้องหลงรักเลยล่ะ เล่นสเก็ตน้ำเเข็งรับรองว่าหายร้อนเเละเป็นกีฬาที่ทำให้คุณได้ออกกำลังกายทุกสัดส่วน เล่นไปนานๆเเล้วรับรองว่าขาหล่อยกันทุกคน ดังนั้นเล่นกีฬานี้ได้กล้ามขาดี ขาของคุณจะเฟิร์มมีกล้ามเนื้อที่สวยงาม

จากที่เเนะนำมาทังหมดนั้น หวังว่าคงจะมีกีฬาที่โดนใจอยากเล่นกันทุกคนเเล้วนะครับ หากใครชอบกีฬาไหนก็จัดไป เพราะเกือบทุกชนิดกีฬาสามารถหาเล่นได้ไม่ยากในบ้านเรา

คุณเจอกีฬาที่อยากเล่นในลิสต์นี้เเล้วรึยัง?

Preload

Author

Thumb lg 89e7a0ba 6595 4012 b477 c984552a42b2

Sujate Wanchat

เบ้ง พรีเมี่ยม คอนเทนด์

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!