AkiNe_Noxx 2562/06/11 09:00
Thumb lg f6548d11 b5aa 46c7 86dd 1565c02a6029

รวมนาฬิกานับแคล ที่หนุ่มรักสุขภาพต้องมี #ของมันต้องมี

204 Pepper

จะทำอย่างไรให้สามารถรักษาสุขภาพได้ โดยใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์นะ

นาฬิกา นาฬิกาออกกำลังกาย smartwatch l สมาร์ทวอช

วิถีชีวิตของคนเราในปัจจุบันนี้อาจทำให้หลายๆ คนยากที่จะปรับตัวให้สามารถใช้พลังงานได้อย่างสมดุล เพราะวันๆ หนึ่งเรามักจะต้องนั่งอยู่ในรถนานๆ นั่งทำงานนานๆ แถมเวลาพักผ่อนก็ยังเลือกที่จะนั่งหรือนอนอยู่ตลอดเวลาอีก ทำให้ร่างกายไม่เผาผลาญเท่าที่ควร ส่งผลให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่ลง และอาจจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ ด้วย แต่ว่าจะทำอย่างไรให้ร่างกายได้มีการเผาผลาญได้อย่างเหมาะสม จะมานับแคลอรี่เองก็คงจะลำบากน่าดู

แต่สมัยนี้ไม่จำเป็นต้องลำบากและยุ่งยากมากมายขนาดนั้น เพราะว่ามีนวัตกรรมอย่างนาฬิกาที่สามารถนับแคลอรี่ให้กับเราได้ ทำให้เราสามารถรู้และกำหนดการใช้ชีวิตของตัวเองได้ทั้งเรื่องออกกำลังกายและการนอนหลับพักผ่อน ดังนั้นแล้วลองมาเช็คดูกันเลยว่ามีนาฬิกาไหนบ้างที่น่าสนใจลองไปใช้ดูกัน

#1 Garmin Forerunner 935

เป็นนาฬิกาสปอร์ตที่ออกมาเพื่อนักกีฬาแบบไตรกีฬาเลย ไม่ว่าจะวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ เพราะนาฬิการุ่นนี้ ต่อยอดมาจากรุ่นเก่าอย่าง 735 XT ที่รองรับเรื่องมัลติสปอร์ตอย่างครบถ้วน เป็นอีกรุ่นที่ใครสนใจยังเป็นตัวเลือกที่น่าลองใช้ เพราะว่าราคาเริ่มปรับลงมาแล้วไม่แพงมากนัก แม้ว่าชื่อรุ่นจะบอกว่า Forrunner แต่ก็ไม่ได้ใช้แค่เรื่องของการวิ่ง แต่ว่าเป็นมัลติสปอร์ตเลยที่รองรับกีฬาได้แทบทุกอย่างที่นิยมเล่นกัน มีฟีเจอร์ที่น่าสนใจต่างๆ เช่น การประเมินผลของการฝึกซ้อมต่อหัวใจว่ามีความฟิตในระดับไหน แสดงประสิทธิภาพของร่างกายหลังจากการฝึกซ้อมว่าได้ผลอย่างไร อยู่ในระดับไหน เช่น ออกกำลังกายหนักไปไหม มีความฟิตลงหรือเปล่า แจ้งว่าร่างกายเราอยู่ในสภาวะเครียดแค่ไหน แนะนำแม้กระทั่งการพักผ่อนที่ควรมีอย่างเพียงพออีกด้วย

แหล่ง: https://www.youtube.com

แบตเตอรี่สามารถใช้งานได้อย่างต่อเนื่องสูงสุดถึง 2 อาทิตย์ในโหมดนาฬิกา และสูงสุด 24 ชั่วโมงในโหมด GPS และสูงสุด 50 ชั่วโมงในโหมด Urtrac กันน้ำสามารถใสว่ายน้ำได้ น้ำหนักเบาเพียง 49 กรัม การทำงานเน้นผ่านปุ่มกดจะเหมาะมากกว่าแบบ touch screen เชื่อมผ่าน bluetooth หรือ WiFi ตั้งค่าไม่ยากสามารถใช้ระบบ Watch face รายงานสภาพอากาศ ดูปฏิทิน ควบคุมการเปิดปิดเพลงได้ ใช้หาโทรศัพท์ได้

#2 Xiaomi Amazfit Verge

แบรนด์นี้ขึ้นชื่อเรื่อง smart watch โดยเฉพาะอยู่แล้ว และพักหลังๆ ก็เป็นที่นิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ด้วย นาฬิกานี้ใส่เพื่อการออกกำลังกายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน ซึ่งทางผู้ผลิตก็พัฒนามาจากรุ่นก่อนๆ จนมาถึงในรุ่นนี้ มีความแตกต่างจากเดิมบ้างเล็กน้อย แต่ให้สีสวยชัดเจนกว่า 2 รุ่นก่อน สามารถลงแทรคการออกกำลังกายได้ 12 อย่างไม่ว่าจะเป็นเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน วิ่งบนลู่ ปั่นจักรยานฟิตเนส ปีนเขา วิ่งเทรล เครื่องเดินวงรี เทนนิส ฟุตบอล กระโดดเชือก รองรับ GPS สำหรับการคำนวณระยะทางวิ่ง หรือปั่นจักรยานนอกสถานที่

แหล่ง: https://www.youtube.com

สามารถรับสายโทรศัพท์โทรเข้าออกผ่านนาฬิกาได้เมื่อเชื่อมต่อกับมือถือ android check email ข้อความและแจ้งเตือนแตกต่างๆไม่ว่าจะเป็น facebook หรือ LINE และ instagram เป็นต้น สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจตั้งแบบต่อเนื่องได้ด้วย แบตเตอรี่ก็ใช้ได้นานสแตนบายได้ 5 วัน มีต่อสายคาดอกเพื่อวัดการเต้นของหัวใจแบบบลูทูธ บอกข้อมูลการนอนการออกกำลังกายย้อนหลังได้ เล่นไฟล์เพลง MP3 โดยสามารถใส่ไฟล์เพลงเข้าไปในนาฬิกาได้มีความจุ 4 กิกกะไบต์ ถ้าวัดเรื่องราคากับ function ต่างๆ ของนาฬิกาแล้วก็ถือว่าคุ้มค่ากับราคามากเลยทีเดียว แต่...กันน้ำได้แค่ระดับ IP68 ไม่ควรใส่ว่ายน้ำนะ

#3 Forbit Versa

เป็นนาฬิกาอัจฉริยะที่ออกแบบมาเพื่อคนที่ออกกำลังกายแบบฟิตเนสโดยเฉพาะเลย เพื่อการดูแลสุขภาพแบบคนยุคใหม่ แบตเตอรี่ใช้ได้นานต่อเนื่องโดยสแตนบายได้นาน 4 วัน รูปทรงและดีไซน์ก็สวยดีทันสมัย มีทั้งแบบสีดำและเทาเพื่อสุภาพบุรุษ สีพีชและสีลาเวนเดอร์เพื่อสุภาพสตรี ใช้วัสดุที่มีน้ำหนักเบาอย่างอลูมิเนียม พิเศษอยู่ตรงที่มีโหมดออกกำลังกายฟิตเนสที่ครอบคลุมกระทั่งเวท โยคะ ชกมวย มีระบบโค้ชที่แนะนำการออกกำลังที่ถูกต้องและได้ผลตามข้อมูลส่วนตัวในร่างกายเราอีกด้วย และโหมดออกกำลังกายกลางแจ้งเช่นการวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ สามารถใช้ GPS เพื่อวัดระยะทางผ่านสมาร์ทโฟน ออกแบบให้มีระบบกันน้ำได้ถึง 50 เมตร เก็บไฟล์เพลงได้ถึง 300 เพลง ควบคุมระบบสัมผัสและปุ่มควบคุม 3 ปุ่ม มีกระจกหน้าจอพิเศษ มีภาพสีคมชัดสวยงาม

แหล่ง: https://www.youtube.com

นอกเหนือจากข้อมูลการออกกำลังกายแล้วกิจกรรมในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นระดับชีพจร แคลอรี่ ก้าวเดิน ระยะทางขั้นขึ้นบันไดก็แจ้งเตือนทั้งหมดเลยด้วย แถมมีหน้าปัดใหม่ให้โหลดใช้แก้เบื่อได้มากมายอีกต่างหากด้วยนะ

#4 Suunto 9

เป็นนาฬิกาออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงมาก ด้วยคุณสมบัติการออกกำลังกายและกิจกรรมกลางแจ้งที่ครบครัน หลังจากที่เคยประสบความสำเร็จกับรุ่น Spartan collections ไปแล้ว รุ่นนี้สามารถติดตามการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นนับก้าวเดินแคลอรี่พร้อมกราฟสรุปรวมทั้งสัปดาห์ ติดตามระยะเวลาการนอน เฉลี่ยชีพจรขณะที่นอนหลับ โหมดนาฬิกามีแบบมัลติสปอร์ตให้เลือกใช้งานมากกว่า 80 ชนิด รับรองการฝึกซ้อมและแข่งขัน สามารถกันน้ำได้ลึกสูงสุด 100 เมตร เหมาะสำหรับการฝึกใส่ว่ายน้ำโดยเฉพาะ มีโหมดฝึกซ้อมแบบ HIIT (หนักสลับเบา)

แหล่ง: https://www.youtube.com

อีกทั้งยังสามารถวัดอุณหภูมิได้อีกด้วย รวมถึงแจ้งเตือนพายุ มีเข็มทิศแบบดิจิตอลผ่านระบบหน้าจอ เป็นนาฬิกาที่ผ่านการทดสอบในสภาวะแวดล้อมที่เลวร้ายจากห้องทดลองและภาคสนามต่างๆ มาแล้วกว่า 1000 ชั่วโมง ไม่ว่าจะทนแดด ทนร้อน ทนหิมะ ดังนั้นมั่นใจได้เลยว่านาฬิการุ่นนี้ทนทานไม่พังง่ายอย่างแน่นอน ใช้วัสดุอย่างดีและก็สมกับราคาแล้วจริงๆ

#5 Samsung Galaxy Watch

เจ้าแห่งเทคโนโลยีมือถืออย่าง Samsung เองก็มี Smart Watch กับเขาเหมือนกันนะ รองรับการใช้งานภาษาไทยทำให้ใช้งานได้ง่าย แจ้งเตือนไม่ให้นั่งนานเกินไป เพื่อป้องกันการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม โหมดการออกกำลังกายมีให้เลือกหลากหลายประเภท ตั้งแต่การวิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ และการออกกำลังกายแบบในยิม ไม่ว่าจะเป็นสควอช ซิทอัพ วิดพื้น และโยคะ

แหล่ง: https://www.youtube.com

สำหรับคนชอบฟังเพลงไปด้วยก็ดีตรงสามารถรองรับการฟังเพลงผ่าน Spotify ได้เลย ไม่ต้องลงเพลงเองให้ยุ่งยาก กันน้ำได้ลึก 50 เมตร แบตเตอรี่ใช้งานได้สูงสุดถึง 4 วัน หน้าจอสีมีความคมชัด แอพที่รองรับก็มีรายละเอียดเยอะมาก หากต้องการข้อมูลแบบละเอียด ราคาดีที่หมื่นต้นๆ นะ

ก็ถือว่าเป็นนาฬิกา Smart Watch ที่น่าจะตอบโจทย์สำหรับคนที่อยากรักสุขภาพ ติดตามผลการออกกำลังกาย หรือการใช้พลังงานในชีวิตประจำวันด้วย มีไว้สักเรือนเถอะแล้วสุขภาพของคุณก็จะได้รับการดูแลจากเจ้านาฬิกาอัจฉริยะนี้เลยจริงๆ มันมีประโยชน์มากๆ เมื่อแลกกับสุขภาพที่ดีนะ

มีโอกาสจะได้ใช้นาฬิกาเหล่านี้ไหม?

Preload

Author

Thumb lg a34d1c71 df22 4978 bf84 20ceff9d41aa

AkiNe_Noxx

มือใหม่หัดเขียน ตัวใหญ่ ใจมุ้งมิ้ง มีความฮาร์ดคอร์มากพอๆ กับความฮา คนโลกส่วนตัวสูงที่ชอบมองโลกกว้างผ่านมุมที่เงียบๆ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!