Sujate Wanchat 2562/07/24 14:00
Thumb lg b116ba5a ac2e 48d1 bda6 9d2deb12b12d

สารพัดปัญหาสายตา ที่คุณผู้ชายไม่ควรมองข้าม

85 Pepper

รวมไว้ให้เเล้ว 6 สัญญาณความผิดปกติของดวงตาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย ที่จะเอาไว้ให้คุณได้ใช้สำรวจสุขภาพดวงตาของตัวเอง !

ดวงตา สุขภาพ ความผิดปกติของสายตา

สวัสดีเพื่อนๆชาว Pepper ทุกคน กลับมาพบกันอีกครั้งกับสาระความรู้ดีๆด้านสุขภาพ สำหรับบทความนี้เราจะพาเพื่อนๆมารู้จักสารพัดปัญหาสายตา ที่ทุกคนควรต้องใส่ใจ เพราะตาเป็นอวัยวะที่เป็นประสาทสัมผัสรับความรู้สึกที่สำคัญที่สุดของร่างกาย หากตาคุณมีปัญหา รับรองได้ว่าชีวิตของคุณจะต้องไม่เป็นปกติสุขเเน่ครับ ดังนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าปัญหาสุขภาพดวงตาของเรานั้นมีอะไรบ้าง เเต่ละปัญหามีสาเหตุเกิดจากอะไร เเละมีวิธีการป้องกันได้อย่างไร วันนี้เราได้รวบรวมข้อมูลมาไว้ให้หมดเเล้ว ลองเลื่อนลงไปอ่านกันเลยครับ

#1. ตาเเห้ง

เรามาเริ่มกันที่อาการตาแห้ง เกิดจากตาผลิตน้ำตาไม่พอ ที่จะเเสดงอาการออกมาด้วยความรู้สึก แสบ ระคายเคืองตา อาการนี้เป็นกันได้ทุกคน

สาเหตุหลักๆ ของตาเเห้งมีดังนี้
1) ดวงตาของคุณตากเเดด ตากลมเป็นเวลานาน
2) จ้องนาน
3) อายุมากขึ้น ต่อมน้ำตาผลิตน้ำตาน้อยลง
4) ฮอร์โมนไม่สมดุลจากการพักผ่อนน้อย

การป้องกันสามารถทำได้ดังนี้
1) สวมเเว่นกันเเดดทุกครั้งที่ออกจากบ้าน
2) กระพริบตาบ่อยๆ หรือใช้น้ำตาเทียมเมื่อรู้สึกว่าตาเเห้ง

#2. ตาล้า

เรามาต่อกันที่ ตาล้า อาการนี้สาเหตุมีเยอะมาก ส่วนมากจะเป็นเมื่อเราจ้องจอนานๆ ทำให้ตาเราล้า และทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้การมองไกลๆเห็นไม่ค่อยชัด

สาเหตุหลักของอาการนี้คือ
1) คุณชอบจ้องอะไรนาน
2) เล่นมือถือในที่มืด
3) มีปัญหาสายตาอยู่เเล้ว

การป้องกันเเละเเก้ไข
1) อาการนี้อาจหายเองได้ถ้าพักสายตาสักพัก
2) ควรพักสายตาระหว่างทำงานด้วยการหลับตา หรือมองไกลๆ ทุกๆ 20 นาที ครั้งละ 20 วินาที
3) เปิดไฟตอนเล่นมือถือหรือคอมพิวเตอร์เพื่อให้มีเเสงสว่างที่เพียงพอ
4) ถ้าเป็นนานมากไม่หายสักที ควรพักสายตาหรือไปหาหมอนะ

#3. ตากุ้งยิง

ตากุ้งยิง ที่หลายคนเชื่อว่าเกิดจากการแอบดูคนอาบน้ำซึ่งไม่เป็นความจริงเลย จริงๆเเล้วตากุ้งยิงมีสาเหตุมาจากการการติดเชื้อแบคทีเรียที่มาจากพฤติกรรมที่ไม่ดีของเรานั่นเอง

สาเหตุหลักที่ทำให้เราเป็นตากุ้งยิง มีดังนี้
1) ชอบขยี้ตาบ่อยๆ ด้วยมือที่ไม่สะอาด
2) ใส่คอนเทคเลนส์ด้วยมือที่ไม่สะอาด

วิธีการป้องกันเเละเเก้ไข
1) อย่าใช้มือสกปรกๆ ของคุณสัมผัสดวงตาเป็นเด็ดขาด
2) หากเป็นเเล้วต้องไปหาหมอเพื่อรับยามารักษา

#4. เหมือนตาจะบอดเวลากลางคืน

มองเห็นไม่ค่อยชัดตอนกลางคืน อาการเเบบนี้หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องปกติจนไม่ได้สงสัยอะไร เพราะการมองเห็นของเราจะลดลงถ้าอยู่ในที่แสงน้อย เเต่หากใครเป็นมากผิดปกติ จนเเทบจะเหมือนคนตาบอดเวลากลางคืนนี้ ต้องไม่อยู่นิ่งเเล้วนะครับ

สาเหตุหลักของอาการตาบอดกลางคืนคือ
1) สายตาสั้น
2) เป็นโรคตาที่ขัดขวางการมองเห็น เช่น ต้อหิน ต้อกระจก เเละจอประสาทตาเสื่อม
3) ขาดวิตามินเอ

เเนวทางป้องกันเเละเเก้ไข
1) ตัดเเว่นให้พอดีกับสายตา
2) ทานอาหารบำรุงสายตา โดยเฉพาะวิตามินเอ
3) พบเเพทย์เมื่อเกิดความผิดปกติในเรื่องนี้

#5. สายตายาว

สายตายาว เป็นความผิดปกติของสายตาที่มักเกิดขึ้นกับคนอายุมากเเล้ว ซึ่งมีสาเหตุมาจาก เลนส์ตาเเข็ง เเละกล้ามเนื้อตาเสื่อม

เเนวทางการป้องกันเเละเเก้ไข
1) อย่าเพ่งอะไรนานๆ
2) ตัดเเว่นสายตาสำหรับคนสายตายาว

#6. ตามองเห็นลายน้ำลอยไปลอยมา

การเห็นภาพลอยไปลอยมานี้ เกิดจากมีตะกอนลอยอยู่ในลูกตา เลยทำให้เราเห็นเป็นเงาคล้ายหยากไย่ ตะกอนพวกนี้อาจเกิดได้หลายสาเหตุซึ่งไม่อันตรายแต่สร้างความรำคาญให้เราได้ แต่ถ้าเกิดอยู่ๆมันมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างผิดสังเกต เเละไม่หายไปสักที หรือเห็นแสงแฟลตคล้ายฟ้าแลบ เเบบนี้เป็นสัญญาณของโรคจอประสาทตาที่อาจเสื่อมหรือฉีกขาด ซึ่งเป็นอันตรายต่อดวงตาคุณอย่างยิ่ง ควรไปหาจักษุแพทย์ด่วนๆ

สาเหตุของอาการนี้เกิดจาก
1) ตาอักเสบ
2) วุ้นในตาเสื่อม
3) เบาหวานขึ้นตา
4) อายุมากขึ้น

การป้องกันเเละเเก้ไข
1) หมั่นตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ
2) พักสายตาบ้าง อย่าจ้องอะไรนานๆ โดยเฉพาะเเหล่งกำเนิดเเสงสีฟ้า
3) หากเป็นมากๆ ควรไปปรึกษาจักษุเเพทย์ด่วน

เเละนี่ก็คือ 6 ความผิดปกติของดวงตาที่เราอยากจะเเนะนำให้เพื่อนๆได้รู้จักในวันนี้ หลังจากที่ได้ทราบกันไปเเล้วก็หวังว่าเพื่อนๆจะนำความรู้ที่ได้ไปหาทางรับมือป้องกัน ปกป้องดวงตาของคุณให้ปลอดภัย สุขภาพดีอยู่เคียงข้างคุณไปนานๆ นะครับ

เป็นอย่างไรกันบ้าง หลังจากที่ได้อ่านจบไป คุณคิดว่าตอนนี้ตาคุณยังปกติอยู่มั้ย?

Preload

Author

Thumb lg 89e7a0ba 6595 4012 b477 c984552a42b2

Sujate Wanchat

เบ้ง พรีเมี่ยม คอนเทนด์

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


ดารา AV สุดแจ่ม
สาวเซ็กซี่พร้อมขยี้หัวใจ

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


ดวงตา สุขภาพ ความผิดปกติของสายตา