LadyIndie 2563/03/23 12:30
Thumb lg 63fd1c04 049a 4239 af71 1d2993a7d6ed

วิธีปฏิบัติตัวในช่วง Covid-19 ระบาด

53 Pepper

Covid-19 ระบาดหนัก! ต้องรับมือยังไงให้รอด มาดู!

โควิด-19 โควิด สุขภาพ ปลอดภัย ป้องกันโควิด โคโรน่า ไวรัสอู๋ฮั่น

โควิด-19 พูดเบาๆ หัวใจก็สั่นแล้ว! ตอนนี้ไม่ว่าจะไปทางไหน เสพข่าวช่องใด เราเชื่อว่าทุกคนคงได้ยินคำว่าโควิด-19 กันจนเอียนแล้วล่ะ ในสถานการณ์แบบนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักโรคไวรัสชนิดนี้ เพราะในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาโรคนี้ได้คร่าชีวิตผู้คนไปไม่น้อยเลยทีเดียว จึงสร้างความวิตกให้คนทั่วโลกค่อนข้างมาก และตอนนี้ยังถือว่าสถานการณ์ยังไม่ดีขึ้นเลย โดยเฉพาะในบ้านเราที่มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ฉะนั้นเราต้องเซฟตัวเองกันให้มากๆ ค่ะ วันนี้เราเลยมีบทความดีดีซึ่งเป็นวิธีวิธีปฏิบัติตัวในช่วง Covid-19 ระบาด มาฝากทุกคนกัน จะมีวิธีไหนบ้าง ตามมาดูเลย

#5. หลีกเลี่ยงไปในสถานที่ชุมชนแออัด

สิ่งแรกที่คุณต้องทำในสถานการณ์ที่โรค Covid-19 ระบาดหนักแบบนี้ คือ หลีกเลี่ยงการพาตัวเองไปในสถานที่ที่มีโอกาสติดโรคได้สูง อย่างที่ชุมชนแออัด แหล่งท่องเที่ยวที่นักท่องเที่ยวเยอะๆ ตลาดสด เป็นต้น ง่ายๆ ก็คืออย่าไปในที่ที่คนเยอะ เพราะมีโอกาสสูงที่เราจะได้รับเชื้อไวรัสจากผู้ติดเชื้อได้ ในท่ามกลางผู้คนมากมายเราไม่สามารถทราบได้เลยว่าใครเป็นอะไร ฉะนั้นอยู่ไกลๆ ห่างๆ ผู้คนเอาไว้ดีที่สุดค่ะ

#4. งดเดินทางไปยังประเทศที่มีความเสี่ยง

ไม่ว่าคุณแพลนจะไปเที่ยวที่ไหน วางแผนมานานเท่าไหร่ หรือแม้กระทั่งจองตั๋วเครื่องบิน จองที่พักไว้แล้ว แต่ประเทศที่คุณจะไปดันเป็นประเทศที่มีการระบาดของโรคอยู่ เช่น จีน เกาหลีใต้ ฮ่องกง สิงคโปร์ ญี่ปุ่น อิตาลี มาเก๊า มาเลเซีย อิหร่าน ไทเป เป็นต้น คุณต้องงดเดินทางโดยเด็ดขาด! อย่าไปเสียดายเงินหรือเวลาที่จะได้ไปค่ะ ตอนนี้เซฟชีวิตตัวเองและคนรอบข้างไว้ก่อนดีกว่า แล้วค่อยไปโอกาสหน้าก็ได้

#3. ใส่แมสก์ทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก

ในสถานการณ์แบบนี้เราขอแนะนำว่าให้คุณออกจากบ้านน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ถ้าจำเป็นต้องออกจากบ้าน คุณก็ต้องเซฟตัวเองให้ดี และสิ่งที่ลืมไม่ได้คือแมสก์ปิดปากหรือหน้ากากอนามัยนั่นเอง และหน้ากากอนามัยที่ป้องกันโรคโควิด-19 ได้ดีที่สุดคือหน้ากากแพทย์ที่ใช้ตามโรงพยาบาลค่ะ แต่ถ้าหาไม่ได้ใช้หน้ากากผ้าแทนก็ได้เช่นกัน ในวิกฤตหน้ากากอนามัยขาดแคลนแบบนี้ คุณจะทำใช้เองก็ได้นะ ขอแนะนำเพิ่มอีกนิดนะคะ สำหรับคนที่จะใช้หน้ากากผ้า ทางการแพทย์ยืนยันออกมาแล้วว่าหน้ากากผ้าที่ดีที่สุดคือ หน้ากากผ้าฝ้ายมัสลินค่ะ หามาใช้กันดูนะ

#2. ล้างมือบ่อยๆ

โรคโควิด-19 เป็นโรคที่ติดต่อได้ง่ายมาก และไวรัสตัวนี้มีชีวิตอยู่นอกร่างกายมนุษย์ บนวัตถุสิ่งของต่างๆ ได้นานถึง 9 วันเลยทีเดียว แต่ละวันเราไม่รู้เลยว่าเราไปสัมผัสอะไรมาบ้างและมีไวรัสอยู่รึเปล่า ฉะนั้นเราต้องล้างมือบ่อยๆ อาจจะล้างด้วยสบู่หรือจะพกเจลแอลกอฮอล์ไว้ล้างมือก็ได้ ไวรัสชนิดนี้ไม่ได้ติดต่อผ่านการสัมผัสแต่จะติดต่อเข้าไปทางหู ตา จมูก หรือปาก ของเรา ฉะนั้นอย่าพยายามเอามือจับหน้าจับตาตัวเองและล้างมือให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

#1. เลือกทานอาหารที่สะอาดและปรุงสุกใหม่ๆ

อาหารการกินก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เพราะเรารับอาหารเข้าสู่ร่างกายโดยตรง และถ้าอาหารที่เราทานเข้าไปมีไวรัสอยู่ เรารับไปเต็มๆ แน่นอน ฉะนั้นทุกครั้งที่เราจะทานอะไรต้องเลือกดีดี ดูว่าสะอาดรึเปล่า และที่สำคัญที่สุดคือ ต้องทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ยังร้อนๆ อยู่ รับรองว่าปลอดเจ้าไวรัสโควิด-19 แน่นอน เพราะไวรัสชนิดนี้ไม่สามารถอยู่ได้ในอุณหภูมิร้อนมากๆ

ในสานการณ์แบบนี้ เราขอให้ทุกคนดูแลรักษาสุขภาพตัวเองให้มากๆ และถ้าหากรู้สึกว่าตัวเองมีอาการป่วย โดยเฉพาะป่วยหลังจากไปเที่ยวต่างประเทศมา หรือคลุกคลีกับคนที่มาจากประเทศเสี่ยง รีบไปหาหมอเลยนะคะ อย่าชะล่าใจ สุดท้ายนี้ เราขอเป็นกำลังให้ทุกๆ คนผ่านวิกฤตครั้งนี้ไปได้อย่างปลอดภัย และหวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้นในไม่ช้า Take care of yourself. ด้วยนะคะทุกคน

บทความนี้มีประโยชน์กับคุณหรือไม่?

Preload

Author

Thumb lg df28fccd 7048 42f3 9a8d 0f8aebcf3221

LadyIndie

ความอินดี้ที่คุณต้องบอกต่อ อยากรู้เรื่องไหนอัพไว้ให้หมดเเล้ววว กิน เที่ยว โดดเดี่ยว อยากมีคู่ ผู้เท อยากเปย์ของ จัดห้องยังมี คลิกเลยซิ! มิติใหม่รอคุณอยู่~~~~~

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


ดารา AV สุดแจ่ม
สาวเซ็กซี่พร้อมขยี้หัวใจ