Radathorn 2560/06/21 10:35
Thumb lg 17871

ใครว่ามีแต่ข้อเสีย! 5 เบียร์ระดับเฮลท์ตี้ แคลอรี่น้อย ไม่อ้วน ดื่มได้มากกว่าเดิม

400 Pepper

เรามักจะยึดติดกับคำกล่าวที่ว่า 'เบียร์' คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ให้โทษ ทำลายสุขภาพ และไม่ควรดื่มเลยแม้แต่หยดเดียวในชีวิตนี้หากไม่จำเป็น!

เครื่องดื่ม เบียร์ สุขภาพ

เรามักจะยึดติดกับคำกล่าวที่ว่า 'เบียร์' คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ให้โทษ ทำลายสุขภาพ และไม่ควรดื่มเลยแม้แต่หยดเดียวในชีวิตนี้หากไม่จำเป็น แต่ที่จริงแล้วเจ้าเครื่องดื่มสีทองผ่องอำไพนี้ก็ไม่ได้มีแต่ข้อเสียหรือทำลายสุขภาพซะเสมอไปครับ เบียร์บางแบรนด์ปริมาณแอลกอฮอล์ไม่มาก และบางยี่ห้อก็ช่วยให้ระบบร่างกายเราดีขึ้นด้วย วันนี้มี 5 แบรนด์เบียร์ที่พอไปได้กับร่างกายเรา ๆ ไม่เน้นเมาแต่เน้นสุขภาพมาแนะนำให้ทำความรู้จักกันไว้ครับ

1. Guinness

ให้พลังงาน :126 แคลอรี | ปริมาณแอลกอฮอล์ 4 %

Guinness หรือ "กินเนส" เบียร์ดำในตำนานสัญชาติไอริชที่หาทานได้ตาม Irish Bar เรียกได้ว่าภูมิใจนำเสนอพรีเมียม stout beer รสชาติร้องแรง กับฟองฟู่ละมุนลิ้น ที่ได้สีดำมาจากข้าวบาร์เลย์คั่วตัวนี้มาก เพราะให้พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภคแค่ 126 แคลลอรี่เท่านั้น ซึ่งน้อยกว่า Budweiser และ Heineken ยังไม่พอปริมาณคาร์โบไฮเดรตยังต่ำกว่า 10 กรัม และมีปริมาณแอลกอฮอล์ที่น้อยมากเพียง 4 เปอร์เซนต์ ซึ่งเอาใจคอเบียร์ที่รักสุขภาพไปเต็มๆ

2. Rolling Rock

ให้พลังงาน :120 แคลอรี| ปริมาณแอลกอฮอล์ 4.4 %

"โรลลิ่งร็อค" อเมริกันเบียร์ เป็นเบียร์ท้องถิ่นของรัฐเพนซิลวาเนีย มีส่วนผสมมาจาก น้ำข้าวมอลต์, ข้าวฮอปเบิล, ข้าวโพดยีสต์ ออกมาเป็นเบียร์ไลท์สีทองเหลืองบรรจุลงในขวดแก้วมินิไซ์สีเขียวใสหรือ "Pony Bottle" ที่เป็นสัญลักษณ์ของยี่ห้อนี้ ปริมาณบรรจุอยู่ที่ 207 มิลลิลิตร ปริมาณแอลกอฮอล์อยู่ที่ 4.4 เปอร์เซนต์ โรลลิ่งร็อคค่อนข้างจะเป็นตัวเลือกที่ชัดเจนอีกตัวสำหรับสายดื่มที่ใส่ใจสุขภาพ เพราะให้พลังงานเพียง 120 แคลอรี่เท่านั้นเอง

3. Abita Purple Haze

ให้พลังงาน :128 แคลอรี | ปริมาณแอลกอฮอล์ 4.2 %

Abita มีเบียร์หลากหลายชนิดที่มีชื่อเสียง แต่จะปฏิเสธ Puple Haze เบียร์ผลไม้นี้ไปไม่ได้ ซึ่งเป็นอีกลาเกอร์เบียร์ ที่มีรสชาติโดดเด่นและกลิ่นหอมเตะจมูกชวนลิ้มลอง กับสีม่วงอ่อนๆให้รสหวานนุ่มอมเปรี้ยวนิดๆที่ได้จากข้าวสาลีผสมน้ำซุปราสเบอร์รี่เข้มข้นที่ผ่านการกรองมาเป็นอย่างดี ให้พลังงานอยู่ที่ 128 แคลลอรี่ และคาร์โบไฮเดรตอยู่ที่ 11 กรัม คอดื่มในวันที่ไม่อยากออกไปไหนคืนนี้ เท Puple Haze เสิร์ฟพร้อมสลัดผักหรือผลไม้ก็ถือว่าไม่เลวเลยทีเดียว นอกจากจะได้รับสารอาหารอย่างวิตามินแล้ว ยังไม่อ้วนด้วยนะ

4. Sierra Nevada Pale Ale

ให้พลังงาน :175 แคลอรี | ปริมาณแอลกอฮอล์ 5.6 %

"เซียร์รา เนวาดา เพล เอล" เป็นหนึ่งในแบรนด์คลาสสิคเบียร์ที่มีจำหน่ายกันอย่างแพร่หลายในตลาด มีส่วนผสมของดอกฮอพดอกไม้เลื้อยสีเขียวให้รสขม ถึงตัวนี้จะมีปริมาณแอลกอฮอล์, แคลอรี่ และคาร์โบไฮเดรตที่มากกว่าตัวอื่นที่แนะนำมา แต่ยังมีโพลีฟีนอลสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลและต่อสู้กับโรคมะเร็งอยู่ในเบียร์ขวดนี้ด้วย สรรพคุณเจ๋งอย่างนี้ไม่ควรพลาด

5. Peak Organic Winter Session Ale

ให้พลังงาน :150 แคลอรี | ปริมาณแอลกอฮอล์ 5 %

ชื่ออาจจะยาวไปนิดสำหรับเจ้า Peak Organic Winter Session Ale ที่เป็นสุดยอดออร์แกนิคเบียร์ ซึ่งพีคสมชื่อเพราะใช้ส่วนผสมจากฟาร์มอินทรีย์ที่ผ่านการรับรองแล้ว นั่นหมายความว่าข้าวบาร์เลย์, ข้าวสาลี, ดอกฮอพ และปุ๋ยทั้งหมดไม่ได้พ่นยาฆ่าแมลงและปราศจากสารกำจัดวัชพืชใดๆ ซึ่งมันดีมาก ส่วนเรื่องรสชาติไม่ต้องพูดถึง ให้รสชาติอบอุ่น นุ่มคอ เหมาะที่จะดื่มด่ำในฤดูหนาวเป็นที่สุด

แล้วคุณล่ะเคยลองทุกยี่ห้อแล้วหรือยัง?

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg 4c896256 eef1 4b9f a977 8c1252872ab9

Radathorn