ปากกา อรุณ 2560/07/11 09:42
Thumb lg 19332

สมองเสีย ไอเดียหด? 8 วิธีแก้ไขปัญหาความคิดสร้างสรรค์ถึงทางตัน!

153 Pepper

เมื่อวันที่ความคิด เดินเข้ามาถึงจุดเหี่ยว ... จนบางครั้งคนเราไม่ทันได้ตระเตรียม ไอเดีย ;_;)

creativity lifestyle solution

เคยไหมครับ? อาการคิดอะไรไม่ออก ทำยังไง เค้นยังไง ก็ยังไม่พบกับแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ ถ้าเป็นการคิดเล่น ๆ คิดเรื่อยเปื่อยหากเจอปัญหาท่อสมองตีบ ความคิดไม่แล่น หลายคนอาจเลือกที่จะทิ้งมันไป ปล่อยผ่าน ไม่เก็บมาให้รกสมอง หากทว่าเป็นงานที่ต้องคิด เพื่อให้มีผลออกมา ไฟท์บังคับ ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ เช่น อาจารย์ให้การบ้านเขียนบทความมาหนึ่งเรื่อง อันนี้ถ้าหลีกเลี่ยงอาจจะก้นลายนะเอ้อ หรือเป็นงานซึ่งมีความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น เช่น อาชีพที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์เป็นอุปกรณ์ อาจเป็นนักเขียน , นักแต่งเพลง หรือ ผู้กำกับ อาชีพเหล่านี้ถ้าประสบกับปัญหาความคิดไม่แล่น ไอเดียไม่บรรเจิด บอกได้คำเดียวว่า บรรลัยครับ!! แน่นอนว่าพวกเขาเหล่าบุคคลที่ต้องใช้ความคิดเพื่อหาเม็ดเงิน จะต้องมีวิธีรับมือกับเหตุการณ์ดังกล่าวอย่างแยบคาย หรือบางทีอาจเป็นอะไรที่เรียบง่าย ๆ อย่ามัวคิดคาดเดาให้เสียเวลามาครับเลื่อนลงมาเลย วันนี้เรามี 8 วิธีแก้ไขปัญหาความคิดสร้างสรรค์ถึงทางตันมานำเสนอ หลายท่านเมื่ออ่านแล้วอาจจะต้องอุทานออกมาว่า...มันง่ายถึงเพียงนี้เชียวหรือ...

1. หยุด!! แล้วออกมา

เมื่อใดที่ความคิดของเราพบกับทางตัน อย่าฝืนครับ อย่าใช้ความพยายามเค้นสมอง เพราะการใช้จิตนาการมันไม่เหมือนกับการวิ่งระยะทางไกล ยิ่งเราพยายามเฟ้นมากเท่าไหร่ หนทางก็จะยิ่งตีบแคบลงเท่านั้น ลองหยุดแล้วออกมาจากตรงนั้นครับ เปลี่ยนบรรยากาศจากโต๊ะทำงานมาเป็นชายหาด หรือสระน้ำ บางทีอาจจะพาน้องหมาออกไปวิ่ง หยุดคุยโทรศัพท์กับแฟนสักพักก็ได้ เมื่อได้หยุด ความผ่อนคลายก็เกิด เมื่อจิตไม่เป็นกังวล จินตนาการก็จะมา ลองดูนะครับ หยุด...แล้วถอยออกมา

2. การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ

สิ่งสำคัญที่จะทำให้จินตนาการโลดโผนโจนทยานก็คือ ร่างกายที่สมบูรณ์ เมื่อใดที่รู้สึกว่าตึง ๆ คิดอะไรไม่ออก โปรดอย่าพึ่งบริการกาแฟ หรือน้ำอัดลม โอเคยอมรับว่ามันหวาน มันช่วยให้ผ่อนคลาย แต่มันไม่ได้ช่วยเพิ่มปริมาณของความคิดสร้างสรรค์แต่อย่างใด บางทีอาจทำให้ลดลงเสียด้วยซ้ำ ถ้าเราเติมสิ่งเหล่านี้เข้าไปในร่างกายมาก ๆ จนเกินพอดี ความเสื่อมโทรมจะตามมา เมื่อร่างกายไม่สมบูรณ์ แล้วสมองจะสมบูรณ์ได้อย่างไร วิธีที่ถูกต้องคือ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ , ออกกำลังกายพอประมาณ และที่สำคัญมีเวลาพักผ่อนที่เพียงพอ เมื่อร่างกายพร้อม สมองพร้อม แล้วจินตนาการจะไม่มาก็ไห้มันรู้กันไป!!

3. เปลี่ยนสถานเพิ่มจินตนาการ

เป็นอีกหนึ่งแนวคิดที่ยอดเยี่ยมครับ การลองไปในที่ ๆ เราไม่เคยไป เปลี่ยนสถานที่ซึ่งซ้ำซากจำเจ แล้วความคิดสร้างสรรค์จะเกิดครับ อย่าคิดมากอย่ากังวลว่าเราจะไปไหนดี สวนสาธารณะ , โรงหนัง , ร้านอาหาร , ร้านกาแฟ ได้หมดครับ ไม่จำเป็นต้องไปถึงขั้วโลกเหนือ สถานไหนก็ได้ที่เราคิดว่าไอเดียของเราจะบรรเจิดลองไปดูครับ แต่ถ้าเป็นห้องส่วนตัวของสาวสวยข้างบ้านที่เราไม่รู้จัก ถ้าเขาไม่อนุญาต อย่านะครับ เพราะจินตนาการของท่านอาจไปบรรเจิดในตารางก็เป็นได้

4. ห้องทำงาน , โต๊ะทำงาน ก็สำคัญนะ

ลองคิดดูง่าย ๆ เปรียบเทียบกันระหว่าง กองขยะ กับ สวนสาธารณะ คุณจะเลือกนั่งที่ไหน อย่าบอกนะครับว่า กองขยะ!! ถ้าเป็นเช่นนั้นโปรดอ่านผ่านข้อนี้ไปครับ เพราะนั่นหมายความว่าสภาพแวดล้อมไม่มีผลต่อจิตนาการของคุณ แต่ถ้าไม่ใช่ก็เริ่มเลยครับ สิ่งไหนไม่จำเป็น อันไหนไม่ใช้แล้ว อัญเชิญสิ่งเหล่านั้นลงถังขยะได้เลยครับ แล้วจัดห้องของเรา โต๊ะทำงานของเราให้เรียบร้อย หรือถ้าจะดีไซน์ให้ดูเก๋ ๆ เท่ ๆ ก็จัดเลยครับ เพราะเมื่อสบายตา สบายใจ อะไร ๆ ก็ดูง่ายไปหมด

5. ลองเปลี่ยนใหม่

สำหรับผู้ที่เจอกับทางตัน และหยุดคิดถึงสิ่งนั้นไปแล้ว ขอแนะนำว่า อย่าคิดถึงมันอีก ปล่อยให้มันผ่านไป บางครั้งการหันมาลองทำในสิ่งใหม่ ๆ อาจจะพบกับตัวตนที่แท้จริงของเราก็ได้ และเมื่อเราค้นพบตัวตน จิตนาการจะมาความคิดสร้างสรรค์จะเกิดครับ แต่ก็ไม่ใช่ว่า คิดไม่ออกก็เปลี่ยน ทำไม่ได้ก็หยุดนะ ลองพยายามดูก่อน เพราะบางทีปัญหาที่ดูเหมือนจะเป็นทางตัน แต่แท้จริงแล้วมันก็เป็นเพียงแค่เส้นผมบาง ๆ เส้นหนึ่ง

6. รับฟังความคิดเห็น

ในบางครั้งเรามองตัวเองก็ไม่เท่ากับคนอื่นมองเราครับ การรับฟังคอมเม้นท์หลาย ๆ คอมเม้นท์ ทั้งติ ชม หรือแนะนำ บางทีสิ่งเหล่านี้อาจมาจุดประกายความคิดในตัวของคุณก็เป็นได้ อย่าปิดกั้นตัวเองครับ เพราะยามใดที่เราปิดกั้น มันก็เหมือนกับบ้านที่ปิดทั้งหน้าต่างประตูจนมิด ไม่เห็นทั้งแสงเดือน แสงตะวัน ถ้าเป็นเช่นนั้นคนที่อยู่ในบ้านก็รอวันอับเฉา เช่นกันความคิดถ้าถูกปิดกันแล้วจินตนาการจะเกิดได้อย่างไร

7. จดบันทึก , ฝึกหัดทำ , เปลี่ยนมุมจินตนาการ

จะว่าไปแล้วบางทีความคิดเจ๋ง ๆ มันก็ลอยมาตามลม อยู่ ๆ มันก็ติ๊งแว๊บขึ้นมา ถ้าไม่เตรียมพร้อมความคิดนั้นอาจเลือนหาย ใช่แล้วครับ เราควรที่จะมีสมุดเล่มน้อย ๆ ไว้สักเล่มเพื่อจดมัน หรือถ้าเอาแบบสมัยนิยมก็บันทึกลงในมือถือไปเลยครับ มีภาพอะไรที่เห็นว่าสวยก่อเกิดจินตนาการก็บันทึกไว้ เมื่อจดแล้ว บันทึกแล้ว ก็อย่าลืม นำมันขึ้นมาใช้ ฝึกหัดทำ หรือบางทีเราอาจสมมุติตัวเองว่าเป็นสิ่งนั้นก็อาจจะได้มุมมองที่แปลกใหม่ขึ้นมานะเอ้อ เช่นว่า ถ้าเราเป็นก้อนหิน เราจะมองโลกใบนี้แบบมันอย่างไร ลองดูครับ ถ้าฝึกแบบนี้ท่อสมองไม่ตันแน่

8. สมาธิประเทืองปัญญา

หลายคนอาจจะคิดแล้วมองข้าม บางทีการอยู่กับตัวเอง ทำใจให้สงบในชั่วระยะเวลาหนึ่ง ปัญหาที่คิดไม่ตก ชิ้นงานที่แก้ไม่ได้ หรือแม้แต่บทความที่มันติด ๆ ขัด ๆ อาจหมดไป และพบกับทางออก ยกตัวอย่างเช่น ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา ผู้คิดและสร้างแบบระบบการจอดยานอวกาศบนดาวอังคารได้สำเร็จ ท่านเปิดเผยว่าคิดได้เพราะการทำสมาธิ เราไม่ต้องไปถึงขั้นนั้นก็ได้ เพียงแค่ทำใจให้สงบ เมื่อความคิดไม่ฟุ้งซ่าน จินตนาการจะบังเกิดครับ

เมื่อเราพบกับทางตันในความคิด ลองเอาวิธีการเหล่านี้มาปรับใช้กันดูนะครับ ผมเชื่อว่ามันจะต้องได้ผลอย่างแน่นอน แต่ทั้งนี้และทั้งนั้นการทำงานทุกชนิดทุกประเภท จะต้องอาศัยความรู้ และความพยายามเป็นที่ตั้ง อย่าท้อถอย ถึงแม้จะล้มก็จงใช้โอกาสที่ล้มเป็นบทเรียนเพื่อก้าวผ่าน มองต่างมุม เรียนรู้จากประสบการณ์ แล้วเราจะชนะทุกปัญหาครับ สู้ ๆ !!!

คิดว่าจะช่วยให้ไอเดียงอกออกมาได้ไหม?

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg 7ea142e1 a393 4970 a19f e822890143dc

ปากกา อรุณ