Pae ST 2560/07/14 09:49
Thumb lg 19868

ตื่นเถิด! มาดู 5 คนดัง เค้าทำอะไรตอนเช้าถึงประสบความสำเร็จกันนะ

317 Pepper

ดังคำกล่าวที่ว่า นกที่ตื่นเช้าจะได้กินหนอนตัวใหญ่กว่า ...


หลายๆคนคงเคยเป็นนะครับ ที่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกแล้วมันรู้สึกหงุดหงิด บางคนตั้งปลุก 3 ระดับ กว่าจะลุกจากที่นอนได้ อยากจะนอนแช่อยู่แบบนั้น ก็ว่ากันไปครับ แต่! คุณรู้หรือไม่ครับว่า เหล่าคนดัง หรือคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆคน เขาไม่ได้ทำแบบนั้นนะครับ เพราะสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา คือ "เวลา" โดยเฉพาะเวลา “ตอนเช้า” ที่เขาตื่น สิ่งที่เขาทำไม่ใช่การนอนแช่อยู่บนที่นอนพร้อมกับหยิบสมาร์ทโฟนมาติดตามเรื่องราวในโลกโซเชียลครับ แล้วเขาทำอะไรกันบ้างล่ะ ไปดูกันครับ!

1. Bob Iger - ตื่นแต่เช้าตรู่

ข้อแรกเลยของแนวทางการใช้เวลายามเช้า แบบคนประสบความสำเร็จเขาทำกัน ก็คือการตื่นขึ้นมาแต่เช้าตรู่ก่อนคนอื่นๆเขาไงครับ แน่นอนว่าทุกคนรู้ว่า “เวลา” มีค่ามากแค่ไหน เพราะฉะนั้น คนที่ประสบความสำเร็จ เขาจะเลือกตื่นเช้าสุดๆ บางคนตี 5 บางคน ตี 4 ครึ่ง หรือจะตี 4 เลยก็มี เพราะนอกจากเขาจะมีเวลามากกว่าคนอื่นๆ แล้ว เขายังมีโอกาสใช้เวลาตอนเช้าทำเรื่องของตัวเอง ก่อนที่จะทำงานอีกด้วย ดูอย่าง Bob Iger ประธานกรรมการบริหารของเดอะวอลต์ดิสนีย์ ที่ตื่นนอนตั้งแต่ 04.30 ทุกวันเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับวันใหม่ สิครับ

2. Bill Gates - ออกกำลังกายยามเช้า

บางวันที่เราตื่นก่อนนาฬิกาปลุก หลายๆคนคงเลือกที่จะนอนแช่อยู่บนที่นอนรอเวลาปลุกเพื่อลุกไปทำภารกิจต่างๆใช่ไหมครับ แต่ ! คนที่เขาประสบความสำเร็จ เขาไม่คิดแบบนั้นครับ อย่าง บิล เกตส์ ผู้บริหารชื่อดังแห่ง ไมโครซอฟท์ ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็นผู้รักสุขภาพมากครับ ดังนั้นในทุกๆ เช้าเขาจะคาร์ดิโอด้วยการใช้เวลาอยู่บนลู่วิ่งประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนทานอาหารเช้า นอกจากนี้ในขณะที่ออกกำลังกายเขาจะใช้เวลาเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จากวิดีโอการเรียนการสอนด้วย เห็นไหมครับ ว่าได้ประโยชน์กับสุขภาพร่างกายและ ยังทำให้สมองปลอดโปร่ง แถมยังช่วยจัดการกับความเครียดได้ดีอีกด้วย

3. Tim Ferriss - นั่งสมาธิ

คนดังหลายๆคนที่ประสบความสำเร็จอย่าง Tim Ferris เจ้าของหนังสือขายดีหลายเล่ม เขาเลือกที่จะตื่นเช้ามาเพื่อทำจิตใจให้สงบ โดยใช้เวลาไม่กี่นาทีในการนั่งสมาธิ วิธีนี้จะช่วยให้สามารถรับมือกับความเครียดที่มีอยู่ หรือกำลังจะมีในแต่ละวันได้ดี คลายความวิตกกังวล แถมยังช่วยเพิ่มพลังทางความคิดได้อีกด้วยครับ

4. Tim Armstrong - อ่านหนังสือหาความรู้เพิ่มเติม

ในขณะที่หลายๆคนอาจจะตื่นขึ้นมาปุ๊บควานหาสมาร์ทโฟนเพื่อดูเรื่องราวในโลกโซเชียล ไม่ว่าจะเป็น เช็คข้อความ อีเมล์ เฟสบุ๊ค ทวิตเตอร์ หรืออะไรก็แล้วแต่ที่เกี่ยวกับโลกโซเชียล แจ่คนที่ประสบความสำเร็จหลายๆคน เขาไม่เลือกที่จะทำแบบนั้นครับ อย่าง Tim Armstrong ซึ่งเป็น CEO ของบริษัท AOL ผู้ให้บริการข้อมูลทางเครือข่ายรายใหญ่ในสหรัฐอเมริกา เขาจะใช้เวลาว่างๆช่วงเช้าในการอ่านหนังสือที่เขาชอบ เพื่อความผ่อนคลาย และยังช่วยในการพัฒนาตนเองอีกด้วยครับ

5. Jeffrey R. Immelt - วางแผนว่าจะทำอะไรในวันนั้น

เจฟฟ์ อิมเมลต์ ประธานกรรมการบริหารของเจเนอรัลอิเล็กทริก (GE) เป็นอีกบุคคลหนึ่งครับที่ประสบความสำเร็จ
โดยในทุกๆเช้า เขาจะมีการวางแผนการดำเนินงานโดยการเขียนลงไอแพดไว้คร่าวๆว่าแต่ละวันมีเรื่องสำคัญอะไรบ้างที่ต้องทำให้สำเร็จในวันนั้นและเรียงลำดับความสำคัญของงาน

จะทำตามพวกเขาเหล่านี้มั้ย?

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg 7149826b 76dd 4e86 9516 bf0ca98b0da9

Pae ST