2ta.c 2560/07/14 09:56
Thumb lg 19879

ฟื้นขึ้นใหม่อย่างสมชาย! 10 อาหารแก้แฮงค์แบบอยู่หมัด ดื่มหนักแค่ไหนก็ไม่หวั่น!

500 Pepper

ให้ไปทำงานแบบมึนๆ ก็คงจะไม่ไหว ต้องลองอารหารแก้แฮงค์ให้พร้อมไปทำงานซะหน่อย!

food แอลกอฮอล์

เชื่อว่าหลายคนก็คงจะเป็นนักดื่มตัวยงกันแน่ๆ ยิ่งในค่ำคืนที่แสนสนุกก็ยิ่งเพลิดเพลินไปกับแก้วตรงหน้า ซึ่งแน่นอนว่าตอนดื่มหน่ะไม่เท่าไหร่ แต่ตอนตื่นเช้ามานี่สิ! คงจะรู้สึกแย่เหมือนแบกโลกทั้งใบเอาไว้แน่ๆ หรือหลายคนที่จะดีหน่อยก็คงพกยาแก้แฮงค์ไว้ แต่การใช้ยาบ่อยๆ มันก็ไม่ดีต่อสุขภาพเหมือนกัน บทความนี้เลยจะมาบอกต่อถึงอาหารที่ช่วยแก้แฮงค์ให้อยู่หมัด! แบบไม่ต้องเพิ่งยาให้เสียสุขภาพเลย!

1. ข้าวสวย

เริ่มแรกแบบไทยกับข้าวสวยร้อนๆ ทานคู่กับแกงจืดก็จะทำให้รู้สึกสบายท้องขึ้นไม่น้อย หรือหากตื่นมาพบกับใบหน้าที่ดูไม่สดชื่นเอาเสียเลย ก็สามารถนำข้าวเย็นที่เหลือทิ้งไว้ในหม้อ ใส่ผ้าขาวบางแล้วนำเข้าตู้เย็น จากนั้นนำมาประคบทิ้งไว้ก็จะทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นได้มากเลยล่ะ!

2. ข้าวต้มหรือซุป

หรือถ้าไม่อยากที่จะกินข้าวสวยให้ฝืดคอ ก็สามารถเปลี่ยนมาเป็นซุปร้อนๆ หรือข้าวต้มปลาแทนได้นะ เพราะจะทำให้รู้สึกสบายคอและมีพลังไปทำงานอีกด้วย!

3. ขนมปังโฮลวีท

ต่อมาที่อีกหนึ่งเมนูแป้งก็คือ"ขนมปังโฮลวีท" ซึ่งอุดมไปด้วยธัญพืชที่หลากหลายชนิด ที่สามรถช่วยดูดซึมแอลกอฮอล์ในร่างกายที่เราดื่มไปอย่างหนักหน่วงได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ แนะนำว่าให้พกติดบ้านไว้ก็ไม่เสียหายนะหนุ่มๆ

4. ป๊อปคอร์น

หวานๆ เค็มๆ มันๆ ก็ช่วยได้ ยิ่งหากตู้เย็นว่างไม่สามารถทำเมนูอะไรอื่นได้ ป็อปคอร์นที่เก็บไว้ในตู้ก็ใช้ได้เหมือนกัน แค่จับใส่ใส่ไมโครเวฟ ถือขึ้นรถแล้วทานระหว่างรถติดก็ประหยัดเวลาให้ไม่น้อย

5. ช็อกโกแลต

ทริคที่ใครๆ ก็รู้ก็คือการทานช็อคโกแลต เพราะคาเฟอีนในเจ้าช็อคโกแลตเนี่ยจะช่วยให้หนุ่มๆ นั้นตื่นตัวและสดชื่น ไม่ต้องถึงขั้นยี่ห้อเยี่ยมหรือแบรนด์ดีอะไรมากมาย ที่จำหน่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปก็สามารถนำมารับประทานได้ แค่ 3ชิ้น อาการเมาค้างก็ที่เหลืออยู่ก็จะหายไปในทันทีเลย

6. วาฟเฟิลหรือแพนเค้ก

อีกหนึ่งเมนูแป้งที่จะนำเสนอคือ" แพนเค้กหรือวาฟเฟิล " อร่อย ทำไม่ยาก และยังช่วยในการดูซับแอลกอฮอร์ที่เรารับประทานไปอีกด้วย ยิ่งราดน้ำผึ้งเพิ่มความหวาน หรือใส่ผลไม้เข้าไปด้วยก็จะอยู่ท้องไปถึงเที่ยงเลยล่ะ

7. แตงโม

ผลไม้ธรรมดาในตู้เย็นอย่างแตงโมก็ไม่ควรมองข้ามเลย นอกจากที่ช่วยแก้อาการกระหายน้ำและรู้สึกสดชื่นแล้ว ยังช่วยแก้แฮงค์ได้อย่างอยู่หมัดอีกด้วย แถมรับประทานยังไงก็ไม่อ้วนนะเออ

8. สตรอว์เบอร์รี

แค่เห็นสีก็รู้สึกถึงความเปรี้ยวอมหวานแล้ว แนะนำว่าเป็นอีกผลไม้ชนิดนึงที่ช่วยแก้แฮงค์ได้ จะรับประทานแบบสดหรือคั้นน้ำสักแก้ว พอดื่มแล้วจะพื้นจากแฮงค์ได้ทันตาแน่นอน!

9. ซีเรียลกับนม

ซีเรียลกับนมก็น่าจะมีติดบ้านไว้บ้างก็ดีนะเออ ด้วยเป็นอาหารที่ย่อยง่าย มีประโยชน์ แล้วยังช่วยเติมเต็มกระเพาะอาหารในเช้าวันที่ดื่มหนักได้ดีทีเดียว แถมหากวันไหนเร่งรีบก็ไม่ต้องทำอาหารอะไรให้วุ่นวาย

10. น้ำเก๊กฮวย

เก๊กฮวยเป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติช่วยลดอาการปวดหัว ทำให้สดชื่นขึ้น ยิ่งใส่น้ำแข็งดื่มเย็นๆ คู่ไปกับกลิ่นหอมของเก๊กฮวยแล้วล่ะก็... จะช่วยให้ในวันที่แฮงปวดหัวแทบระเบิดกลายเป็นวันที่สดใสได้ในทันทีเลยล่ะ!

10 อาหารแก้แฮงค์ช่วยคุณในวันที่แฮงค์ได้หรือไม่?

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg fb426121 19ec 436b 9142 f5caee96ca2b

2ta.c