Sujate Wanchat 2560/10/19 09:35
Thumb lg

6 วิธีที่ทำให้คุณ 'ยิ้ม' ได้ตลอดเวลา ไม่ว่าชีวิตจะบัดแค่ไหน?

1553 Pepper

ชีวิตจะบัดซบเเค่ไหน เราก็ 'สุข' ก็ 'ยิ้ม' ได้ ทำอย่างไร มาดู 6 เคล็ดลับกัลล !


ชีวิตของคนเรานั้นสั้นนักจะปล่อยเวลาเเห่งความทุกข์เข้ามาบั่นทอนสภาพจิตใจเเละร่างกายทำไม เราทุกคนต้องรักตัวเองก่อน มากเหนือสิ่งอื่นใด คนเราเกือบทุกคนเชื่อว่าความสุขของเรานั้น จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสิ่งต่างๆที่อยู่รอบตัวเราเป็นไปดั่งที่เราหวย เเต่การคิดเช่นนั้นก็เหมือนกับการรอถูกหวย ซึ่งก็เหมือนกับเป็นการรอคอยความหวังเเบบลมๆเเล้งๆ ซึ่งก็เพียงได้เเต่ลุ้นครับ เพราะเราไม่สามารถควบคุมสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นรอบตัวเราได้ทั้งหมดหรอก ดังนั้นคุณคิดว่าจะดีกว่ามั้ยถ้าเราจะเลิกรอให้ความสุขมันเดินเข้ามาหาเรา โดยที่เราไม่รู้ว่ามันจะมาเมื่อไหร่ เเล้วเปลี่ยนเป็นตัวเราต่างหากหล่ะที่เดินเข้าหาความสุข จำไว้ครับว่าบ่อน้ำมันไม่ได้เดินเข้ามาหาควาย!

ไม่ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นในชีวิตคุณ จงมีความสุข

มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นบนโลกเราที่รู้เคล็ดลับของการมีความสุขในทุกสถานการณ์ ทุกที่ ทุกเวลา มันคงเป็นสิ่งที่ทุกคนบนโลกครุ่นคิดเสมอว่าทำอย่างไรให้ความสุขมันอยู่กับเราตลอดไป หลายคนหาคำตอบไม่ได้ ก็ต้องไปพึ่งพาลัทธิ นิกายลวง หมอดูหมอเดาลวงโลกต่างๆ เสียเงินเสียทองมากมาย ดังนั้นเพื่อเป็นการคลายข้อสงสัย เเละไม่ทำให้ทุกคนต้องเสียเวลาเสียเงินเสียทอง ลองผิดลองถูกเพื่อหาคำตอบของความสุขจนปวดกบาล ผมจะนำเอา 6 วิธีที่จะทำให้คุณเป็นคนที่มีควมสุขในทุกที่ทุกเวลามาบอกกันฟรีๆเลย ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตคุณ ไม่ว่ามันจะบัดซบเเค่ไหน คุณก็สามารถยิ้มรับมันได้ ชาว Pepper ที่ได้อ่านบทความนี้ถือว่าโชคดีสุดๆ เพราะ 6 ข้อที่ผมจะเล่าให้ฟังต่อไปนี้คือที่มาของ 'ความสุข' เเละ 'รอยยิ้ม' ครับ!

เคล็ดลับข้อที่ 1 : จงอย่าเเสวงหาความสุข เเต่ให้คุณส่งความสุขออกไปครับ

การที่เราพยายามดิ้นรนวิ่งหาความสุขอยู่ตลอดเวลานั้น มันอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เราไม่มีความสุขก็ได้ครับ เเต่การที่เราต้องวิ่งออกไปหาความสุขนั้นเพราะเรารู้ดีว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะให้ปั้นหน้าเเสเเสร้งว่ามีความสุข ทั้งๆที่กำลังมีปัญหามากมายรุมเร้า เราคงพูดไม่ได้หรอกว่าใครจะมีปัญหามากกว่ากัน เพราะคงไม่มีใครเร่โพนทนาปัญหาขีวิตของตัวเองให้คนอื่นฟังหรอก เเต่เชื่อได้ว่าในสภาพเศรษฐกิจ เเละสังคมปัจจุบัน ทุกคนมีปัญหารุมเร้าเเน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ชีวิตครอบครัว เเละหนี้สิน ครับ

วิธีการเเก้ไขมันก็ไม่ได้ง่ายหรือยากเท่าไหร่ เพียงเเต่เราจะต้องค้นหาพลังในด้านสว่าง หรือพลังบวกที่ซ่อนเร้นอยู่ในตัวคุณให้เจอ ซึ่งมันไม่เกินความสามารถของคุณเเน่นอน เพียงเเต่คุณต้องหยุดรอความสุขให้เข้ามาหาคุณ ซึ่งก็ยากพอๆกับการถูกหวย หยุดมองว่าชีวิตของคุณช่างน่าเวทนาน่าสงสาร โชคชะตากลั่นเเกล้งจนหาความสุขไม่ได้เลย ช่างเป็นเวรเป็นกรรมจริงๆ เเล้วหันมาตั้งกฎเกณฑ์ใหม่ ที่เป็นกฎเกณฑ์เเห่งความสุขของคุณเอง

เช่น ก่อนที่จะมองเหตุการณ์ที่เป็นอยู่นั้นมันเเย่ คุณลองมองหาข้อดีของมัน เช่น คุณถูกให้ออกจากงาน คุณก็มองว่าเป็นโอกาสที่จะได้หาความท้าทายใหม่ที่จะต้องทำให้สำเร็จกว่าเดิม ถูกเเฟนทิ้งคุณก็คิดเสียว่าเป็นโอกาสดีที่จะได้เจอคนใหม่ที่ดีกว่า เป็นต้น นี่เป็นการมองหาความสุขที่ซ่อนอยู่ในควมทุกข์ ซึ่งเมื่อคุณหามันเจอเเล้ว มันก็ไม่น่าจะใช่เรื่องยากอะไรที่คุณจะมีความสุขอยู่ตลอดเวลาในทุกที่ทุกสถาน ทุกกาลเวลานั่นเองครับ

เคล็ดลับข้อที่ 2 : ไม่ไหวอย่าฝืน

พอเถอะกับการฝืน! กับความพยายามที่มากเกินไป... จริงๆความพยายามนั้นเป็นสิ่งที่ดี คงไม่มีใครห้ามไม่ให้คุณพยายาม ถ้าความพยายามนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องเเละเหมาะสม เเต่ความพยายามที่มากเกินไปนั้นจะทำให้คุณเหนื่อย เสียสุขภาพกายเเละสุขภาพจิต เช่น การพยายามทำอะไรเพื่อให้คนอื่นพอใจ ความพยายามที่จะเป็นใครสักคนที่ไม่ใช่ตัวของคุณเอง การพยายามทำอะไรก็ตามที่ไม่มีเป้าหมาย การพยายามที่ไร้ค่า ทำไปเเล้วไม่ได้ก่อให้เกิดความสุขกับตัวเองเเม้เเต่น้อย ก็ควรวางมันลงเสีย เเล้วก็ พอเถอะครับ!

การที่เราพยายามทำอะไรที่มันถือว่ามากเกินไปนั้น ถือเป็นการกระทำที่ผิดพลาด มันจะทำให้เกิดคำถามขึ้นมาในใจว่า "ทำไมชีวิตของเรามันหาความสุขไม่ได้เลย?" ทั้งๆที่คนอื่นเค้าดูมีความสุขดีกับสิ่งที่เราทำ คำตอบก็คือความพยายามของคุณนั้นเป็นความพยายามที่โฟกัสความสุขของคนรอบข้าง จนคุณลืมความสุขของตัวเองไปไง

ทุกวันนี้ คนเราปล่อยให้สิ่งลวงตา หรือสิ่งสมมติ มาเป็นเครื่องชี้วัดค่าความสุข ไม่ว่าจะเป็น คำยกย่อง ลาภ ยศ ชื่อเสียง เงินทอง เเทนที่เราจะได้ทำในสิ่งที่เราถนัด สิ่งที่ตัวเองชอบ สิ่งที่ทำเเล้วมีความสุข กลับต้องไปพยายามทำในสิ่งที่ตัวเองต้องฝืนใจทำ ซึ่งมันหาความสุขไม่เจอ เพื่อให้ได้รับการยอมรับจากคนรอบข้าง

ดังนั้นถ้าคุณอยากมีความสุขโดยทันทีเเล้วหล่ะก็ ลองหันมาใส่ใจความรู้สึกของตัวเองกันบ้าง ให้มันมากขึ้นอีกนิด เพราะบางครั้งความสุขของคุณมันไม่ได้หายไปไหนหรอก เพียงเเต่คุณมองข้ามมันไปก็เท่านั้นเอง เพราะคุณใส่ใจเเต่ความสุขของคนรอบตัวคุณไงครับ !

เคล็ดลับข้อที่ 3 : สนุกกับการอยู่เพียงลำพัง

เพราะมนุษย์เราเป็นสัตว์สังคม พวกเราทุกคนบนโลกจึงพยายามอย่างหนักมากที่จะหลีกหนีการเผชิญหน้ากับความเหงาอ้างว้างเดียวดาย เเละการได้อยู่ลำพังเพียงคนเดียว เเต่คุณรู้หรือไม่ว่า ความเป็นจริงเเล้วทุกคนไม่เว้นเเม้เเต่พี่น้องสายเลือดเดียวกันต่างมองหาความสุขของตนเองก่อนเมื่อมีโอกาสทั้งนั้น

การใช้ชีวิตอยู่เพียงลำพังนั้นไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอย่างที่คิด เพราะไม่ว่าจะเป็นการอยู่ลำพังเพียงคนเดียวหรือมีคนอื่นอยู่ด้วย เเท้จริงเเล้วมันเเทบไม่ได้มีผลอะไรเลยกับความสุขที่คุณจะได้รับ ดังนั้นเมื่อคุณอยู่ด้วยตัวของคุณเองเพียงลำพัง เเละมีอิสระที่จะหาความสุขให้กับตัวเองได้ ก็เท่ากับว่า ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน เมื่อไหร่ กับใคร เเละเวลาไหน คุณก็สามารถหาความสุขมาเติมเต็มให้กับตัวคุณเองได้เสมอ โดยไม่ต้องเจอกับความทุกข์จากความโดดเดี่ยว ความเหงา หรือเศร้าโศกเสียใจอีกต่อไป

เคล็ดลับข้อที่ 4 : หัดเป็นคนเปิดใจ

บางครั้งการที่เราจมอยู่กับความคิดของเรามากเกินไป ก็อาจทำให้ลืมไปว่า ไม่ใช่คุณคนเดียวที่ต้องการความสุขในชีวิต หากคุณมองทุกการกระทำของทุกคนด้วยใจที่เปิดกว้างเเละรับรู้ด้วยความเข้าอกเข้าใจเเล้ว คุณเองก็จะไม่ต้องโกรธ เกลียด หรือมีความรู้สึกไม่ดีกับสิ่งต่างๆที่คนรอบข้างทำกับคุณ ในทางกลับกัน การทำตัวเเบบเปิดรับ พร้อมเรียนรู้ทำความเข้าใจคนอื่น จะทำให้ทั้งตัวคุณเองเเละคนรอบข้างมีความสุขได้อย่างเเท้จริง เเบบไม่ต้องเบียดเบียนความรู้สึกของตนเองเเต่อย่างใด

เคล็ดลับข้อที่ 5 : จงเป็นคนที่รู้จักพอ

คุณจะเพิ่มพูนความสุขของตัวคุณเองได้อีกหลายเท่า เพียงคุณรู้จักคำว่าพอดี พอใจ กับสิ่งที่ตัวเองมี เเละสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่ ไม่ว่าจะเป็น บ้าน รถ การงาน อาหารการกิน หรือเเม้เเต่รูปร่างหน้าตาของตัวเอง เพราะเมื่อคนรู้สึกพอใจ เเละเห็นคุณค่าของสิ่งเหล่านี้ มันจะเป็นวัคซีนป้องกัน ความรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ ความอิจฉาริษยา ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของความทุกข์

ขอให้จำไว้ว่า ความเเตกต่างของคนเรานั้น เป็นสิ่งที่ใช้วัดความสุขไม่ได้หรอก สิ่งต่างๆภายนอกจะไม่สามารถทำลายความสุขของคุณได้ มันจะไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุขได้อย่างเเน่นอน ตราบใดที่คุณยังรู้สึกว่าคุณมีทุกอย่างพร้อมสมบูรณ์ ไม่มีอะไรบกพร่อง หรือด้อยไปกว่าคนอื่นๆ

เคล็ดลับข้อที่ 6 : จงยอมรับตัวเอง

การยอมรับตัวเอง กับการยอมรับในในสิ่งที่คุณเป็นนั้นต่างกันครับ การยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็นนั้นมันรวมไปถึงการที่คุณรู้จักยอมรับ เเละรู้จักข้อดี ข้อเสีย เเละข้อผิดพลาดต่างๆของตัวเอง

บางคนรู้สึกเป็นปมด้อยว่า ทำไมตัวเองถึงเกิดมาผิวเข้ม บางคนไม่พอใจที่ตัวเองผมหยิก ก็จะทำให้รู้สึกเป็นทุกข์ ไม่มีความสุขเพราะสิ่งที่ตัวเองเป็น ถ้าคุณรู้จักเรียนรู้เเละยอมรับตัวเองได้ ทั้งข้อดีเเละข้อเสีย คุณก็จะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น อย่างน้อยๆคุณเองก็ไม่ได้ทุกข์เพราะตัวเองหล่ะ

หากใครรู้สึกว่าชีวิตความเป็นอยู่ในช่วงนี้ไม่ค่อยเเฮปปี้ สบายดี ในช่วงนี้เเล้วหล่ะก็ ลองเอา 6 ข้อที่เเนะนำนี้ไปลองพิจารณาเเละปฏิบัติตาม ก็จะทำให้คุณกลับมามีความสุขได้เหมือนสมัยเป็นเด็ก ที่คุณยังไม่รู้จักความทุกข์เลย เเม้ว่าสถานการณ์โดยรอบจะยังไม่เปลี่ยนไป ไม่ได้ดีขึ้นหรือเเย่ลง เเต่คุณกลับมีความสุขขึ้นมาได้ เพียงเท่านี้ก็เป็นโบนัสให้กับชีวิตเเล้วถูกมั้ยครับ ปัญหาอื่นก็ยังสามารถเเก้ที่หลังใจ เเต่สิ่งทำให้ใจสุขได้นี้ต้องรีบทำซะก่อนนะ !

ชีวิตคุณช่วงนี้ไม่มีความสุขเลยใช่หรือไม่?

Preload

Author

Thumb lg 89e7a0ba 6595 4012 b477 c984552a42b2

Sujate Wanchat

เบ้ง พรีเมี่ยม คอนเทนด์

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


สาวเซ็กซี่พร้อมขยี้หัวใจ
ดารา AV สุดแจ่ม