Saranya Sae-jung 2562/01/30 17:03
Thumb lg b46352c4 cdf4 4e83 97c7 4489c5398a63

7 ทริคช่วยระงับกลิ่นตัวไม่ให้มากวนใจคุณได้อีกต่อไป!

151 Pepper

ไม่อยากมีกลิ่นตัวต้องดูแลกันหน่อย

กลิ่นตัว ไลฟ์สไตล์ การดูแลตัวเอง ความสะอาด

ด้วยไลฟ์สไตล์ผู้ชายอย่างเราจะต้องมีกิจกรรมโลดโผนอยู่แทบจะทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมโลดโผนหรือการออกกำลังกายซึ่งทำให้เกิดเหงื่อและกลิ่นกายได้ง่ายมากๆ เลยล่ะครับ และไอ้เจ้ากลิ่นตัวนี่แหละที่ทำให้ความมั่นใจของหนุ่มๆ หดหายได้อย่างมหาศาล ยิ่งวันไหนจะต้องพบปะผู้คนยิ่งกังวลมากขึ้น วันนี้ Pepper จึงขอแนะนำทริคในการลดกลิ่นกายมาฝากกันครับ

#1 อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง

การอาบน้ำชำระร่างกายเป็นวิธีการรักษาความสะอาดขั้นพื้นฐานที่ทุกควรควรทำทุกวัน โดยเฉพาะอากาศร้อนๆ อย่างประเทศไทยการชำระร่างกายวันละสองครั้งถือเป็นเรื่องปกติมากๆ และทุกคนไม่ควรละเลยเพราะเมื่อเราไม่อาบน้ำร่างกายของเราก็จะหมักหมมเอาสิ่งสกปรกและเหงื่อไคลไว้ สุดท้ายก็กลายเป็นแบคทีเรียและกลิ่นกายนั่นเอง ดังนั้นอย่าละเลยที่จะอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายเด็ดขาดครับ

#2 งดอาหารกลิ่นแรง

อาหารบางชนิดก็มีผลต่อการเกิดกลิ่นกาย สังเกตได้จากเมื่อเราทานอะไรแล้วมีกลิ่นปากนั่นก็ย่อมก่อให้เกิดกลิ่นกายด้วยเช่นกัน เพราะร่างกายของเราจะพยายามขับของเสียและสิ่งที่เราทานออกมาด้วยตามช่องทางต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการขับถ่ายหรือทางเหงื่อ รูขุมขน อาหารกลิ่นแรงที่อาจก่อให้เกิดกลิ่นตัวด้วย เช่น หอม กระเทียม อาหารรสจัด ของหมักของดอง เป็นต้น หากเลี่ยงได้ก็ควรจะเลี่ยงครับ

#3 ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดบริเวณใต้วงแขน

ต่อมาเป็นขั้นตอนของการเยียวยากลิ่นกายนั่นก็คือการใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคหรือน้ำยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีขายตามท้องตลาดซึ่งใช้ผสมน้ำสำหรับอาบน้ำเท่านั้นนะครับ (อย่านำน้ำยาฆ่าเชื้ออื่นๆ มาใช้แทนล่ะ) ผสมน้ำในอัตราส่วนที่ยี่ห้อนั้นๆ กำหนด แล้วนำผ้าหรือสำลีชุบเช็ดให้ทั่วใต้วงแขน ซึ่งน้ำยาฆ่าเชื้อโรคนี้จะช่วยขจัดแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นกายได้ดีเลยทีเดียวล่ะ

#4 ใช้โรลออนระงับกลิ่นกาย

วิธีที่สะดวกสบายที่สุดก็คือการใช้โรลออนระงับกลิ่นกายนี่แหละครับ วิธีใช้ก็แค่ใช้ทาใต้วงแขนหลังอาบน้ำ อาจจะทาแค่หลังอาบน้ำตอนเช้าครั้งเดียวก็พอ ซึ่งหาซื้อได้ง่ายตามร้านค้าทั่วไป ทาใต้วงแขนเพื่อลดเหงื่อและกลิ่นกาย ซึ่งก็มีหลากหลายยี่ห้อหลากหลายราคาให้เลือกใช้กันตามสะดวก ลองเลือกยี่ห้อที่เหมาะกับตัวเองมาใช้ดูก็ดีครับ สามารถลดกลิ่นกายได้ระดับหนึ่งล่ะ

#5 หลีกเลี่ยงอากาศร้อนหรือกิจกรรมที่ทำให้เกิดเหงื่อ

ข้อนี้อาจจะค่อนข้างยากอยู่สักหน่อยสำหรับผู้ชายอย่างเรา เพราะแต่ละวันเรามักจะมีอะไรต่อมิอะไรให้ทำเยอะแยะเต็มไปหมดโดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังและทำให้เกิดเหงื่อ เอาเป็นว่าหากวันนั้นมีความจำเป็นจะต้องพบเจอผู้คนมากมาย มีงานสำคัญหรืองานใหญ่รออยู่ เราก็พยายามหลีกเลี่ยงให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก็ดีกว่าครับ

#6 พยายามดูแลระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ

ร่างกายจำเป็นจะต้องขับของเสียออกมาทุกวัน ดังนั้นอย่าปล่อยให้ระบบขับถ่ายพัง เพราะการที่เราไม่ขับถ่ายนั่นหมายถึงของเสียก็จะหมักหมมอยู่ในร่างกายของเรา ทำให้เหงื่อที่ขับออกมาตามผิวหนังกลิ่นแรงเพราะของเสียในร่างกาย ดังนั้นหมั่นดูแลระบบขับถ่ายให้ทำงานได้อย่างเป็นปกตินะครับ พยายามขับถ่ายให้ได้ทุกวันจะดีที่สุด

#7 ใช้นวัตกรรมการแพทย์เข้าช่วย

นวัตกรรมสมัยนี้มีหลายสิ่งที่เข้ามาช่วยเรื่องการรักษากลิ่นตัว และบางวิธีก็ช่วยได้อย่างถาวรเสียด้วย เช่น การโบท็อก การเลเซอร์ เป็นต้น หากมีงบประมาณที่เพียงพอก็ลองใช้หนทางนี้แก้ปัญหากลิ่นตัวดูก็เป็นวิธีที่ได้ผลและค่อนข้างถาวรเลยทีเดียว แต่อาจจะต้องทนเจ็บกันสักหน่อย เหมาะกับคนที่มีกลิ่นตัวรุนแรงเป็นพิเศษครับ

จะเห็นได้ว่ามีวิธีการหลากหลายที่จะสามารถช่วยลดกลิ่นตัวของเราและสามารถเพิ่มความมั่นใจของเราได้ หากใครที่เป็นคนที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นตัวก็อย่าลืมที่จะลองไปทำดูนะครับ เชื่อว่าสามารถช่วยแก้ไขปัญหากลิ่นกวนใจได้เป็นอย่างดีครับ

เป็นคนมีกลิ่นตัวหรือเปล่า

Preload

Author

Thumb lg aeb2187f 9bff 4d62 a9df fee42a5a7498

Saranya Sae-jung

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!