THEERASOL95 อัพเดทเมื่อ 16:04 19/10/2559
Thumb lg barwithbottle kevin3

ใครว่าดื่มเหล้ามีแต่ข้อเสีย!! 11 ข้อดี เกี่ยวกับสุขภาพจากการดื่มวิสกี้

880 Pepper

วิสกี้ เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ประโยชน์ของวิสกี้จะมีอะไรบ้าง ต้องมาดูกัน

whiskey nightlife alchohol

ขึ้นชื่อว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์แล้วละก็ หลายคนคงรู้สึกว่าเครื่องดื่มประเภทนี้นั้นเป็นเครื่องดื่มที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเป็นอย่างมาก แต่ก็ไม่ใช่ทุกชนิดเสมอไป ยังมีเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่เหมือนกัน และหนึ่งในนั้นก็คือ วิสกี้ นั่นเอง

วิสกี้นั้นเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในโลก และวิสกี้ยังมีสรรพคุณที่ช่วยให้ร่างกายดีขึ้นได้อย่างอีกมากมาย

แต่โปรดจำไว้ว่า ถึงจะมีประโยชน์อย่างไร วิสกี้นั้นก็ยังเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ คุณควรดื่มมันอย่างพอดี ในปริมาณที่เหมาะสม และรับผิดชอบต่อสังคมโดยการดื่มไม่ขับ

วิสกี้จะมีประโยชน์เช่นไรกับร่างกายของเราบ้าง ต้องมาดูกัน

1. ช่วยเพิ่มความจำ

ในวิสกี้นั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพของสุขภาพสมอง นอกจากนี้ในแอลกอฮฮลล์นั้นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เอง จะมีส่วนช่วยให้ความสามารถในการจำนั้นดีขึ้นได้
และในวิสกี้ก็ยังมีเอทานอลที่จะช่วยให้เซลล์ประสาทของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง

2. ช่วยบรรเทาความเครียด

ถ้ารู้จักดื่มวิสกี้ในระดับที่พอดีละก็ วิสกี้นั้นสามารถช่วยลดความเครียดและระงับความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นจากการทำงาน ช่วยลดการทำงานหนักที่มาเกินไปของสมอง และเพิ่มการไหลเวียนขึ้น ซึ่งจะสามารถช่วยให้ร่างกายของเรามีออกซิเจนในเลือด และสิ่งนี้เองที่สามารถทำให้เราสงบขึ้นได้

3. ไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเยอะ

เมื่อลองเปรียบเทียบกับเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ชนิดๆ อื่นๆ แล้วละก็ วิสกี้นั้นเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ แถมยังไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอลอีกด้วย
ถ้าหากคุณอยู่ในช่วงไดเอทแล้วอยากดื่มแอลกอฮอลล์ละก็ วิสกี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเลยก็ว่าได้

4. ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

วิสกี้นั้นช่วยป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลถูกเก็บสะสมในระบบหัวใจและหลอดเลือด และวิสกี้นั้นยังสามารถช่วยขจัดส่วนเกินของคอเลสเตอรอลออกจากร่างกายได้อีกด้วย นอกจากนี้นั้น วิสกี้ยังช่วยทำให้ผนังหลอดเลือดแดงถูกผ่อนคลายลง ช่วยลดความเสี่ยงของการอุดตันในหลอดเลือด สิ่งเหล่านี้เองที่จะส่งผลช่วยให้ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองลงได้

5. ลดความเสี่ยงของของโรคมะเร็ง

ในวิสกี้นั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า 'กรดเอลจาลิก' โดยกรดนี้จะหยุด DNA ที่มากับสารก่อให้เกิดมะเร็ง เช่น ไนโตรซา และ ไฮโดรคาร์บอน และมันยังเป็นประโยชน์ในการปกป้องร่างกายจากความเสียหายที่เกิดระหว่างในการการรักษาด้วยเคมีบำบัดอีกด้วย

6. ช่วยในการย่อยอาหาร

หลายศตวรรษแล้ว ที่วิสกี้นั้นได้ถูกพิจารณาว่า การดื่มวิสกี้หลังจากมื้ออาหารนั้นจะช่วยในการย่อยอาหารได้ นอกจากนี้ องค์ประกอบของวิสกี้และแอลกอฮอลล์ที่สูงนั้นยังทำให้มีประสิทธิภาพในการช่วยลดความอยากอาหารอีกด้วย

7. ช่วยให้ชีวิตยืนยาวขึ้น

สารต้านอนุมูลอิสระในวิสกี้นั้น ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นศัตรูตัวร้ายของการเกิดริ้วรอยต่างๆ ตามใบหน้าและร่างกาย เช่นเดียวกับการเกิดโรคร้ายต่างๆ ด้วย การดื่มวิสกี้นั้นจะช่วยป้องกันสิ่งร้ายๆ ต่างๆ และจะช่วยให้ร่างกายของคุณสุขภาพดีขึ้น มีชีวิตอยู่ได้ยืนยาวขึ้นนั่นเอง

8. เป็นมิตรต่อโรคเบาหวาน

สืบเนื่องจากที่เคยบอกว่า วิสกี้นั้นมีคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำ การดื่มวิสกี้จึงไม่ช่วยเพิ่มน้ำตาลในเลือดแต่อย่างใด จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน
แต่อย่างไรก็ตาม อะไรที่มากเกินไปมันย่อมไม่ดีเสมอ ควรดื่มให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ผู้ป่วยโรคเบาหวานทั้งหลายไม่ควรดื่มตอนท้องว่าง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะดีที่สุด

9. ช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจให้ดีขึ้น

การดื่มวิสกี้จะช่วยให้หัวใจของคุณสุขภาพดีขึ้น คล้ายๆ กับไวน์แดงนั่นเอง วิสกี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการอุดตันในก้อนเลือด จึงสามารถป้องกันไม่ให้หัวใจเต้นผิดจังหวะและหัวใจวายได้
สารต้านอนุมูลอิสระในวิสกี้ยังช่วยยับยั้งการเกิดออกซิไดส์ของลิโฟโปรตีนที่มีความหนาแน่นต่ำ ซึ่งสิ่งนี้เป็นปัจจัยหลักในการเกิดโรคหัวใจ

10. ช่วยปรับปรุงสุขภาพของสมองให้ดีขึ้น

จากการศึกษาในปี ค.ศ. 2003 คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของกรดเอลลาจิกที่อยู่ในวิสกี้นั้น หากบริโภคแต่เพียงพอดี อยู่ในระดับที่ปานกลางแล้วละก็ จะช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อม และภาะวะสมองเสื่อมของสมองได้ แถมยังช่วยเพิ่มการทำงานองค์ประกอบต่างๆ ได้อีกด้วย

11. ช่วยรักษาและป้องกันไม่ให้เกิดหวัด

วิสกี้นั้นเป็นที่รู้จักกันดีว่า มีผลกระทบในทางที่ดีที่จะช่วยในการต่อสู้กับโรคภูมิแพ้และโรคหวัดได้ วิสกี้นั้นเป็นยาแก้ไอชั้นเลิศที่ประสิทธิภาพในการแก้การคันคอได้อย่างดีเยี่ยม และแอลกอฮอลล์จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำคอ
สูตรการดื่มวิสกี้เพื่อป้องหวัดก็คือ นำน้ำร้อนแล้วเติมวิสกี้ไปเล็กน้อยและตามด้วยเลม่อนอีกนิด ก็จะช่วยป้องกันหวัดได้อย่างดีเยี่ยมแล้ว

บทความที่ได้ถูกแนะนำ


ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg ac22728e 0606 41ff bea5 410e347ca15a

THEERASOL95

Someday my dream will come true. มนุษย์สาวหมวยผิวขาวเหลืองที่ชอบเรื่องความงาม ของกิน และท่องเที่ยว Contact, IG : @theerasol95