Sujate Wanchat 2562/01/11 16:53
Thumb lg 4e05054a 7931 43bc 80dd fc9dd2e9288b

รู้หรือไม่? ' น้ำมะพร้าวช่วยแก้อาการเมาแฮงค์ได้ '

72 Pepper

ต่อไปผู้ชายสายปาร์ตี้จะต้องซื้อน้ำมันมะพร้าวติดตู้เย็นไว้ เพราะอะไรน่ะเหรอ? คุณต้องลองเข้ามาอ่านบทความนี้เเล้วจะเข้าใจ !

น้ำมันมะพร้าว เมาค้าง เเฮงค์ สุขภาพ ไลฟ์สไตล์

สวัสดีเพื่อนๆชาว Pepper ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี้เราขอขอจัดเอาเอาใจหนุ่มๆสายปาร์ตี้กันโดยเฉพาะเลย เพราะเราเชื่อว่าหลายคนเมื่อสนุกกับปาร์ตี้ทีไรมักยั้งใจไม่อยู่ ดื่มจนเพลิน จนไหล เเล้วความซวยก็จะมาเยือนในตอนเช้าของวันถัดไปเมื่อคุณพบว่าตัวเองลุกไม่ขึ้นมีอาการปวดหัวหนักมาก ทรมาณเหลือเกิน หิวน้ำมากเป็นพิเศษ พอจะลุกไปดื่มน้ำก็มีอาการบ้านหมุน อาการเเบบนี้เค้าเรียกว่าการเเฮงค์หรือเมาค้างครับ เเต่ข่าวดีคือวันนี้เรามีผู้ช่วยให้คุณดีขึ้นจากอาการเมาค้างตัวใหม่มาเเนะนำ ซึ่งก็คือ "น้ำมันมะพร้าว" ที่ปัจจุบันได้รับการยอมรับเเล้วว่าเป็นผู้ช่วยคนเมาค้างที่ดีที่สุด ซึ่งเป็นเช่นนั้นได้อย่างไร หากเพื่อนๆอยากรู้ต้องมาดูคำตอบกันเลย

#1. อาการเมาค้างเกิดจากอะไร ?

ก่อนที่เราจะไปดูว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยเราให้ดีขึ้นจากอาการเมาค้างได้อย่างไร เราควรมาเรียนรู้จักกันหน่อยดีกว่าว่าอาการเมาค้างเกิดขึ้นได้อย่างไร เเละหากเกิดขึ้นเเล้วจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร
=> แอลกอฮอล์ที่เราดื่มเข้าไปเป็นจำนวนมากในปาร์ตี้เเต่ละครั้งจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำออกมาเป็นจำนวนมากผ่านการปัสสาวะ
=> เเต่สิ่งที่ออกมากับปัสสาวะนั้นไม่ได้มีเเต่น้ำเท่านั้น เเต่ยังมีเเร่ธาตุต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกายถูกขับออกมาด้วยเช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 6 โพเเทสเซียม เเละเเมกนิเซียม เป็นต้น
=> การที่ร่างการขาดน้ำทำให้เซลล์สมองของเราเหี่ยวลง ประกอบกับสูญเสียเเร่ธาตุที่จำเป็นทำให้เรามีความรู้สึกเหมือนเป็นไข้ ไม่สบาย มีอาการปวดหัวรุนเเรง
=> เเละสารที่เป็นพระเอกที่ทำให้เกิดอาการเมาค้างจริงๆก็คือ สารเเอลดีไฮด์ (Aldehyde) ซึ่งสารตัวนี้เกิดขึ้นจากผลการการที่ตับพยายามที่จะกำจัดพิษจากเเอลกอฮอล์
=> เเอลดีไฮด์เป็นสารพิษที่มีพิษภายต่อร่างกายของเราหลายอย่าง โดยมันจะเข้าไปทำลายสมองเเละระบบประสาท ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง เเละรบกวนการทำงานของฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin)
=> กว่าที่ร่างกายของเราจะฟื้นตัวจากอาการเมาค้างได้ต้องใช้เวลาอยู่ในช่วง 8-24 ชั่วโมง

#2. น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ร่างกายเราฟื้นจากเมาค้างได้อย่างไร?

เเม้ว่าเราจะมีตัวเลือกที่จะมาเป็นตัวช่วยสำหรับเราหลายอย่างเมื่อเกิดอาการเมาค้าง ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอิเล็คโตรไลท์ เเต่ปัจจุบันสิ่งที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดก็คือ "น้ำมันมะพร้าว" ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะในน้ำมันมะพร้าวมีกลิ่นหอม สามารถทำให้ร่างกายของเรารู้สึกตื่นตัวสดชื่นขึ้นได้ เเละที่สำคัญที่สุดคือในน้ำมันมะพร้าวจะมีสารอิเล็กโตรไลท์อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งมากกว่าเครื่องดื่มอิเล็คโตรไลท์ซะอีก

#3. อิเล็คโตรไลท์มีความเกี่ยวข้องกับการเมาค้างอย่างไร?

เมาเกิดอาการเมาค้าง การชดเชยน้ำที่สูญเสียไปด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวนั้นไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะร่างกายเราเสียเเร่ธาตุที่เป็นสารอิเล็คโตรไลท์จำเป็นของร่างกายอย่างเเมกนิเซียม เเละโพเเทสเซียมไปเป็นจำนวนมาก ทำให้ร่างกายของเราเสียสมดุลอิเล็คโตรไลท์ เซลล์ในร่างกายจึงไม่สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติเนื่องจากขาดสมดุลระหว่างน้ำกับเกลือเเร่ทำให้เซลล์อยู่ในสภาวะมึนงงนั่นเอง การเติมเกลือจากตัวช่วยที่อุดมไปสารอิเล็คโตรไลท์อย่างน้ำมันมะพร้าวจะช่วยดึงสมดุลระหว่างน้ำกับเกลือในร่างกายให้กลับคืนมา เซลล์ของเราจึงจะกลับมาเดินเครื่องทำงานได้เป็นปกตินั่นเอง

เเหล่ะนี่ก็คือเหตุผลที่ว่าทำไมน้ำมันมะพร้าวถึงสามารถช่วยให้เราหายจากอาการเมาค้างได้ดียิ่งขึ้น เเต่อย่างไรก็ตามเราไม่ควรทานหนักจนทำให้เมาค้างบ่อย เพราะยังไงร่างกายของเราก็ยังคงได้รับพิษจากสารเเอลดีไฮอยู่ดี ซึ่งพิษนั้นส่งตรงไปทำลายเซลล์สมองเเละระบบประสาทโดยตรง บทบาทของน้ำมันมะพร้าวไม่สามารถยับยั้งผลตรงนั้นได้ มันทำได้เพียงชดเชยอิเล็คโตรไลท์ให้กลับมาสู่สภาวะสมดุลเเละควรทานควบคู่กับการดื่มน้ำมากๆ ดังนั้นต่อไปหากใครรู้ตัวว่าเป็นสายปาร์ตี้ก็น่าจะซื้อน้ำมันมะพร้าวติดตู้เย็นไว้เลยนะครับ

คุณเคยทราบมาก่อนมั้ยว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยในเรื่องการเมาค้างได้?

Preload

Author

Thumb lg 89e7a0ba 6595 4012 b477 c984552a42b2

Sujate Wanchat

เบ้ง พรีเมี่ยม คอนเทนด์

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!