AkiNe_Noxx 2562/07/11 07:00
Thumb lg fc470254 b7b2 49cc a4f0 ca8c793ae482

5 วิธีทำให้หายจากเพลงวนในหัว

179 Pepper

เพลงมันวนอยู่ในหัวซ้ำไปซ้ำมาไม่ยอมหาย เอามันออกไปที !!!!!!

เพลงวน ชิพกับเดล Earworm PPAP ฟังเพลง

“ชิพกับเดล มีสองพี่น้อง ขายของในคลอง....”
“ชิพกับเดล มีสองพี่น้อง ขายของในคลอง......”

“กุชชี่เบลท์ งูมันเลื้อยเข้ามาอยู่ที่เอว........”

แหล่ง: https://www.youtube.com

ตอนนี้คงไม่มีเพลงในวนติดอยู่ในหัวไปเท่าเพลง ชิพกับเดล นี้ หรืออาจจะรวมถึงเพลงอื่นๆ ที่คุณไปฟังมาแล้วเอามันออกจากหัวไม่ได้ อย่าได้กังวลไป คุณไม่ได้เป็นแค่คนเดียวหรอกใครๆ เขาก็เป็นกันนะ มันคืออาการ “Earworm” หรือชื่อทางการคือ Involuntary Musical Imagery (INMI) พูดง่ายๆก็คืออาการเพลงติดหู วนเวียนอยู่ในหัวไม่ยอมไปไหนนั่นเอง

ซึ่งก่อนหน้านี้ก็เคยมี เพลง PPAP ที่ย่อมาจาก Pen-Pineapple-Apple-Pen ความยาว 1 นาที ขับร้องโดย “ดีเจปิโกะ-ทาโร่” หรือ นายคาสุฮิโกะ โคซากะ ซึ่งเพลงนี้ไม่ได้แค่แต่งขึ้่นมาขำๆ แต่เขาแต่งขึ้นมาเพื่อทดลองอาการ Earworm ซึ่งเพลงนี้ก็ทำให้คนทั่วโลกเกิดอาการเหล่านี้ขึ้นมาได้จริงๆ จากการทดสอบ 98% มนุษย์เรามี อาการที่เรียกว่า Earworm ย่อมาจาก Involuntary Musical Imagery เป็นอาการที่ นึกถึงเพลงนั้นๆ หรือร้องออกมาตลอดเวลา อาจจะมีหลายปัจจัยที่ส่งผลกับสมองเรา เช่น ทำนอง เนื้อร้อง จังหวะ ที่ทำให้เราติดเพลงๆ นั้นโดยไม่รู้ตัว ทำให้ผู้ที่ได้ฟังเพลงเกิดอาการขึ้นเมื่อได้ฟังเพลงที่มีเนื้อหาและทำนองติดหู จนรู้สึกเหมือนเพลงดังกล่าวเล่นวนไปมาอยู่ในหัวตลอดเวลา และไม่สามารถสลัดออกไปได้ ก่อให้เกิดความรำคาญใจอยู่ไม่น้อย

แหล่ง: https://www.youtube.com

ทั้งนี้ก็ร่วมถึงแบบเด็กน้อยอย่าง Baby Shark ด้วย เพราะมีเมโลดี้ที่ฟังง่ายๆ จำง่ายๆ ทำให้เราจดจำไปโดยไม่รู้ตัว แต่ดันเอาออกจากหัวได้ยาก ดูๆ ไปอาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรกับอาการแค่นี้ แต่สำหรับบางคนมันค่อนข้างน่ารำคาญเลยทีเดียว โดยเฉพาะตอนที่เราต้องทำอะไรที่ต้องใช้สมาธิเป็นอย่างมาก แล้วหากเป็นคนที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำ ยิ่งจะทำให้เกิด Earworm ง่ายขึ้น

แหล่ง: https://youtu.be

วิธีกำจัดเสียงเพลงติดหู (Stop Earworms)

#1. หาเพลงนั้นมาฟังให้จบ

ต้องฟังจนจบรวดเดียว อย่าฟังแค่บางท่อน เพราะจะยิ่งทำให้ค้างคาในใจง่ายยิ่งขึ้น หรือจะร้องตามด้วยก็ได้ เป็นการลดความคาราคาซังเกี่ยวกับเพลงนี้ให้หายไป ไม่มีอะไรติดค้างอีก

#2. หาเพลงอื่นมาฟังแทน

ช่วงระหว่างการแก้ไขควรรีบหาเพลงอื่นมาฟังแทน อย่าเว้นว่างให้เพลงนั้นกลับมาในหัว พยายามมีสมาธิตอนที่ฟังเพลงอื่นให้มากๆ ถ้าไม่หายจริงๆ ลองกลับไปทำข้อ 1 แล้วค่อยมาลองอีกที ถ้ายังไม่หายจำเป็นต้องใช้วิธีอื่น

#3. หาเกมมาเล่น หรือปริศนามาแก้ไข

การเบี่ยงเบนความสนใจด้วยการเพ่งสมาธิไปสิ่งอื่นแทน ไม่ว่าจะเป็นเกม หรือการแก้ไขปริศนาก็ช่วยคุณได้นะ อย่างน้อยคุณก็จะสนใจอย่างอื่นแทนมัวแต่คิดวนเวียนไปกับเพลงนั้นๆ

#4. หาคนคุย สนทนาด้วย

ก็เป็นอีกวิธีที่จะได้ผล เพราะการคิด การฟัง การพูดคุยโต้ตอบที่จะไม่ทำให้คุณหลุดไปคิดเพลงนั้นๆ ที่กำลังติดหูได้ดีเลย ถ้าอีกฝ่ายไม่แกล้งร้องเพลงนั้นกระตุ้นให้คุณฟังเพิ่มนะ

#5. เคี้ยวหมากฝรั่ง

ดูไม่น่าจะเกี่ยวกัน แต่มีผลวิจัยที่ทดลองทำกันมาแล้วได้ผลจริง พบว่าขากรรไกรของเราซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการร้องเพลงถูกใช้ในการทำงานอย่างอื่น ความสามารถในการจินตนาการถึงเสียงเพลงของเราจะลดลงไปด้วย ทำให้คนที่เคี้ยวหมากฝรั่งจะหลุดพ้นจาก Earworm ได้ง่ายขึ้น

ก็ลองเอาไปทำตามกันดู เผื่อว่าจะลดความหลอนของเพลงที่วนไปมาอยู่ในหัวได้บ้าง ไม่มากก็น้อยนะ เน้นเบี่ยงเบนความสนใจไปเรื่องอื่นให้มากที่สุด เพียงเท่านี้เพลงวนในหัวก็จะหายไปได้แล้วล่ะ

เคยมีอาการ Earworm กันไหม?

Preload

Author

Thumb lg a34d1c71 df22 4978 bf84 20ceff9d41aa

AkiNe_Noxx

มือใหม่หัดเขียน ตัวใหญ่ ใจมุ้งมิ้ง มีความฮาร์ดคอร์มากพอๆ กับความฮา คนโลกส่วนตัวสูงที่ชอบมองโลกกว้างผ่านมุมที่เงียบๆ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!