Inniiq Ice อัพเดทเมื่อ 13:47 02/12/2559
Thumb lg showering 970x540

สายซักแห้งเตรียมเฮ!! 6 เหตุผลว่าเราไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวัน มีหลักฐานยืนยันด้วยนะ!

268 Pepper

เราไม่ได้ขี้เกียจอาบน้ำ อย่าเพิ่งเบ้ปากใส่ เราเอาเหตุผลมาให้ดูกัน!

lifestyle men health Bathing

รวบรวมมาให้แล้วกับ 6 เหตุผลว่าทำไมคุณถึงแกล้งทำเป็นลืมๆ ไม่ต้องอาบน้ำไปบ้างก็ได้ ยิ่งเข้าหน้าหนาว อากาศและน้ำตอนเช้าบางทีเรียกได้ว่าถึงขั้นทรมานใจที่จะอาบ แค่คิดถึงก็ขนลุกเกรียว เพราะฉะนั้น ลองซักแห้งบ้างคงไม่เป็นไร อย่าปล่อยให้เพื่อนมายี้ใส่ เราต้องเรียกร้องความชอบธรรมของเราคืนมาว่าการไม่อาบน้ำบางครั้งไม่ได้แปลว่าเป็นคนสกปรกเสมอไปนะ! เอาเหตุผลไปยันกันกับเพื่อนได้เลย ว่าเราไม่ได้ขี้เกียจ เราแค่อยากให้ผิวมีสุขภาพดี!

1. คุณยังไม่ทันได้สกปรกด้วยซ้ำ

นี่พูดจริงนะ ถ้าชีวิตของคุณส่วนมากอยู่ภายใต้เครื่องปรับอากาศหรือไม่ได้ออกไปข้างนอก มันก็ไม่ได้สกปรกขนาดนั้นหรอก ถ้าคุณไปยิมทุกวันหรือทำงานตากแดดทั้งวันนั่นค่อยสมเหตุสมผลที่จะต้องอาบน้ำทุกวัน จริงๆ แล้วการอาบน้ำทุกวันเหมือนเป็นความเชื่อทางสังคมที่หลอมให้คุณคิดว่าคุณเป็นคนสะอาดไง ทั้งๆ ที่คุณไม่ได้สกปรกจริงๆ ซักหน่อย

ตามที่ Dr. Casey Carlos ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ ด้านโรคผิวหนัง จากสถาบัน the University of California San Diego School of Medicine เขาออกมาบอกแล้วด้วย ว่าผิวหนังคนเราจริงๆ แล้วมีวิธีที่จะทำความสะอาดตัวเองในเบื้องต้นอยู่แล้ว สุดยอดไปเลยใช่มั๊ยล่ะ!

2. เชื้อแบคทีเรียจำเป็นต่อชีวิต

มีแพทย์ผิวหนังสองคนออกมาให้สัมภาษณ์ ว่าจริงๆ แล้ว การที่คุณอาบน้ำทุกวันเนี่ย มันทำลายพี่ๆ แบคทีเรียฝั่งที่ดี ที่มีประโยชน์กับผิวของเราออกไปหมด ใช่ มันหมายถึงการมีผิวที่โครตสะอาด แต่ไม่ได้แปลว่ามันเป็นผิวที่สุขภาพดี ผิวของคุณมันจะอ่อนแอและง่ายต่อเชื้อโรคทั้งหลายที่จะเข้ามา โดยแบคทีเรียตัวนี้จะเหมือนเป็นเกราะขั้นต้นให้ร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันพวกสารพิษจากบรรดาผลิตภัณฑ์อาบน้ำ ครีมสระผม น้ำหอม และอื่นๆ อีกด้วย

3. คุณกำลังทำให้ผมตัวเองแห้งเสีย

การสระผมทุกวัน ก็เหมือนการเค้นล้างเอาน้ำมันธรรมชาติจากหนังศรีษะคุณออกไปนั่นแหละ มันจะทำให้ผมคุณแห้งสุดๆ ถ้าผมอ่อนแอมันก็จะเริ่มเสีย และหนักไปอีกสำหรับคนที่ใช้ไดร์เป่าผม นี่แปลว่าผมของคุณจะต้องถูกทำให้ใหม้กรอบเกรียมทุกวัน หนังศรีษะแห้งก็เป็นปัจจัยในการทำให้เกิดรังแคอีกด้วย เอาละคราวนี้ พอมีรังแคก็เสียบุคลิคอีก นี่มันฝันร้ายชัดๆ

ตามที่ Andrea L. Hayden ผู้อำนวยการของ the International Association of Trichologists ได้ให้คำแนะนำไว้ว่า คุณสระผมแค่สองครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว และถ้าคุณมีปัญหากับเส้นผมอยู่ คุณก็ยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมเพื่อฟื้นฟูในระหว่างวันที่ไม่ได้สระผมด้วยนะ

4. ผิวของคุณก็กำลังแห้งเหมือนกันอ่ะ

ยิ่งถ้าคุณเป็นประเภทเสพติดน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น หยุดเหอะ อาบน้ำด้วยน้ำร้อนทุกวันก็จะทำให้น้ำมันธรรมชาติจากผิวหนังคุณซึ่งปกติทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวคุณสุขภาพดี แห้งไปเหมือนกัน นำไปสู่ปัญหาผิวเป็นขุย ลอก และแห้งแตกลายอีก แต่ถ้าคุณอยากจะอาบน้ำทุกวันจริงๆ ก็พยายามอาบให้น้อยกว่าสิบนาทีต่อครั้งและเลิกใช้น้ำร้อนจะดีกว่า

5. ทำให้เล็บของคุณอ่อนแออีกด้วย

การอาบน้ำทุกวันก็สร้างความเสียหายให้เล็บของคุณ โดยเฉพาะน้ำร้อนนี่แหละตัวดี เมื่อเล็บคุณโดนน้ำร้อนก็จะเกิดการขยายตัว ดูดซับน้ำ และนำไปสู้การลอก เปราะ อ่อนแอ เมื่อไปกระแทกอะไรนิดหน่อยก็จะบิ่นง่าย และเล็บของคุณก็มีน้ำมันธรรมชาติและความชุ่มชื้นเหมือนกันนะ เพราะฉะนั้นก็ควรรักษาให้มันชุ่มชื้นมากกว่า การโดนน้ำเป็นระยะเวลานานๆ ทุกวันจะเป็นผลเสียมากกว่าผลดีซะอีก

6. เปลืองน้ำอีกต่างหาก

สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของอเมริกาเผยว่า ค่าเฉลี่ยการใช้น้ำของครอบครัวขนาด 4 คน ใช้น้ำกันถึงครอบครัวละ 400 แกลลอนต่อหนึ่งวัน! มันมากใช่มั๊ยล่ะ เพราะฉะนั้นการที่คุณอาบน้ำน้อยลงก็สมเหตุสมผลที่จะช่วยทำให้มีการใช้น้ำน้อยลง เป็นการประหยัดน้ำอีกช่องทางหนึ่งและมหาวิทยาลัย Stanford ยังบอกอีกว่า ใช้อ่างอาบน้ำก็ไม่ได้ช่วยนะ เพราะปริมาณน้ำที่ใช้มากกว่าการอาบน้ำด้วยฝักบัวถึงสามรอบทีเดียว!

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg df57b97a 10f4 4e6f 9c6f 0da13f3759bd

Inniiq Ice